2021년 10월 21일 목요일 나의 하루

새벽에 웹툰 보다 새벽 2시쯤 너무 졸려서 잤다~~

그리고 8시에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 등교시키고 와서 급 화장실~~ㅎㅎㅎ

와이프도 운동한다고 작은 아이 데려다주면서 출근~~

유튜브 보면서 운동 열심히 해야하는데 영화 리뷰를 보다보니 운동은 안하고 그냥 유튜브만~~ㅋㅋ젠장!!ㅠㅠ

12시 넘어서 웹툰 보자 낮잠~~

그리고 15시30분에 일어나 간단하게 빵 먹고 출근~~

결재준비하고 저녁 포장해서 저녁~~

예전엔 좋아했었는데 최근은 매워서 못 먹었는데 오랫만에 용기내서 소고기 짬뽕~~

면 따로 포장해서 먹었는데 오~~생각보다 안 맵다~~ㅎㅎ

근데 양이 너무 많아서~~ㅠㅠ

교대자와서 운동~~집에서 하는 운동량이랑 회사에서도 하는 운동량이 너무 적어서 많이 늘려야겠다!!

1. 원칙 290~302
1.1. 시스코 네트워킹 27~28
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 90초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"