2022년 01월 30일 일요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 1. 31. 22:37
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9시30분에 일어나서 아침으로 빵 먹고 씻고 교회에 갔다~
예배드리고 코로나19 때문에 식당에서 포장 할 경우 소불고기 1kg이 24,000원~~
어머니가 몸살 때문에 오지말라고 하셔서 소불고기 사다드렸다~~
우리도 사왔다~~ㅎㅎㅎ
점심 간단히 먹고~~톰히어로 게임도 하고 뒹굴뒹굴~~
그러다보니 저녁시간~~헐~~정말 한게 없는거 같은데 시간이 너무 잘간다~~ㅠㅠ
운동 살짝하고 씻고 아이들 책 읽고 일찍 재운다고 재운게 22시가 넘는다~~ㅠㅠㅎㅎㅎ
그래도 운동 마무리하고~책도 살짝 읽고 TV
그러다 너무 졸려서 텐트에서 졸다가 잤다~~
1. 존리의 금융문맹 탈출 84~94
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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