2022년 02월 20일 일요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 2. 21. 19:02
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큰 아이가 늦게 자는 바람에 덕분에 나는 일찍 잤다~~ㅎㅎ
아침 7시에 일어나 아침으로 김치스팸 볶음밥 만들어서 먹었다~~
아이들은 피곤한지 8시가 넘어서 일어났다~
씻고 출근~~T맵 시간으로 37분만에 도착~~
금일 펌웨어 업그레이드 작업 때문에 작업자들이 와서 쉬지 못 하고~~
15시에 끝나서 점심 포장해서 점심 먹고~~
소화도 시킬겸 나가서 잠깐 걸었다~~ㅎㅎ
18시에 운동 잠깐하고~~작업이 없어서 쉬었다~~
1. 피터린치의 이기는 투자 209~229
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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