2022년 04월 08일 금요일 나의 하루

7시30분에 일어나 아침 먹고~~차로 큰 아이 학교 데려다 주고 와서 와이프랑 뒷산에 갔다왔다~~

운동 하니 기분이 좋다~~작은 아이 피아노 학원 결제 하러 갔는데 문이 닫혀 있다~~11시20분에 갔는데 말이다~~ㅋ

집에 와서 청소 하고 운동하고 점심 먹고 설거지 하고 샤워하고 출근~~

버스 타고 가는데 고속도로 입구에서 사고가 나서 차가 엄청 막힌다~ㅋㅋ

또 구로역에서는 5역 전에 전철이~~생각보다 많이 시간이 갔다~약 20분~

결제준비하고 저녁 포장해서 먹고~~좀 있다가 짝꿍와서 운동~~

운동을 좀 더 빡세게 해야겠다~~

1. 판세를 읽는 승부사 조조 376~382
2. 운동
- 윗몸 일으키기 600개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 200개
- 플랭크 270초
- 버피 테스트 60개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"