2022년 05월 08일 일요일 나의 하루

9시 넘어서 일어났다~~

아침 간단히 먹고 씻고 교회 가서 예배드렸다~~

집에 와서 김치볶음밥 해서 먹으려다가 소고기김치덮밥이 되었다~~

그래도 아이들이 맛있다고 좋아해 주니 좋다~~ㅋㅋ

점심 맛나게 먹고 아이들 영화보고 본가에 가서 저녁 먹었다~

운동 삼아서 걸어서 갔다왔다~

족발, 순살양념치킨 포장해서 엄청나게 먹었다~~거기에 아이스크림까지~

집에와서 아이들이랑 운동하고~~아이들 게임 할 때 운동 마무리~

씻기고 아이들 재우고 영화 같이 보려고 했는데 와이프가 아이들 재우고 같이 잤다 일어나 영화는 패스~

최근 혼자 영화 보고 왔다고 계속 집에서라도 영화보고 싶어하는데 아이들이 늦게 자거나 와이프가 아이들 재울때 자고 나와서 시간이 안 맞아서 패스~ㅋㅋ

1. 다치바나 타카시의 서재 547~559
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"