2022년 06월 01일 수요일 나의 하루

아침 7시에 일어나서 김치 볶음밥 만들어서 큰 아이랑 같이 먹고 씻고 출근~~

선거날이라 빨간날~~아침 일찍 출근 하지만 작업이 없는 날~~ㅎㅎ

결재준비하고 책도 좀 보다가 점심~~

날이 어찌나 더운지 냉짬뽕~시원하게 먹었으나 춥다~~ㅋㅋㅋ

시간이 어떻게 가는지도 모르게 지나갔다~~

17시쯤 일찍 저녁 먹고 운동~~

더 많이 하고 싶었는데 아쉽게도 목표치를 못 채웠다~~

그래도 금일 할 일을 다 해서 만족 스럽다~~

생각 정리 스킬이라는 책에서 금일 해야 할 일을 나열하고 시간순, 장소, 우선순위로 나누다보니 쉽게 정리 된다~~

다른 책에서는 무조건 우선순위만 정해서 하라고 하는데 말이다~~

마인드 맵으로 작성하니 더 좋다~~

문제는 손으로 직접쓰니 수정하거나 고치면 지저분해진다는거~~

디지털로 넘어가야겠으나 S9+라 사용가능 할지 모르겠다~ㅋㅋㅋ

무튼 회사 교육 신청해서 받은 책인데 14일 안에 완독하고나서 강좌를 들어야겠다~~안그럼 책 읽기 싫어질거 같다~~ㅎㅎㅎ

1. 생각 정리 스킬 20~65
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 180초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"