2022년 10월 18일 화요일 나의 하루

작업이 생각보다 잘 끝나서 걱정없이 퇴근~~

토스 장소 미션도 하고 책도 읽고~~

집에 도착하고 손 씻고 반건조 무화과 먹는데 아이들이 방에 들어 온다~~ㅎㅎㅎ

아이들이랑 같이 아침 먹고 와이프가 커피 쏟아서 치우고 작은 아이 졸업 사진 찍는데 옷 입히고 머리 만져주고~~정신없는데 내가 큰 아이 데려다 준다고 하고 차로 후딱 데려다 주고 왔다~~

밥을 먹어서 바로 못 자고 11시쯤에 잤다~~

15시쯤 일어나 점심 간단히 먹고 아이들 학원비 결제하러 갔다 왔다~

아이들 한글 및 독서 수업하고~저녁 먹고~~버핏운동~

급하게 많이 먹었는지 머리도 띵~~

일찍 자고 일찍 일어나려고 스쿼트는 사무실에서 하고 팔굽혀펴기는 집에서 저녁 먹기 전에~~버핏은 저녁 먹고 하는데 모든 운동은 밥 먹기 전에 하는거로~~

그리고 아이들 씻기고 나도 씻고 잤다~~~ㅋㅋㅋ

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 12가지 인생의 법칙 417~433
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"