2023년 02월 21일 화요일 나의 하루

8시40분에 일어나 큰 아이 학교 모셔다 드리고 집에 와서 다시 잤다~~

10시 넘어서 작은 아이 일어나고~~나도 일어나고~~

와이프가 병원 다녀 오면서 빵 사와서 먹고 출근~~

다행히도 전철이 금방오고 또 급행이 와서 13시 전에 도착~~

근무자가 반차 써서 내가 일찍 출근~~

결재 준비하고~~딱히 할 일은 없다~~특히나 작업자도 없고~~

점심을 빵을 먹어서 그런지 일찍 배고파서 저녁 빨리 먹었다~~

짝꿍 와서 이런저런 얘기하고 운동~~

허리가 아파서 운동 못 할 줄 알았는데 다행히도 할것들은 다 했다~~

새나라의 어른이가 되자!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 딱 1시간만 미쳐라 233~250
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"