2024년 02월 19일 월요일 나의 하루

주간 근무자가 휴가가서 대체 근무자 와서 9시 넘어 퇴근~~

집에 도착하기 전에 문제집 풀라고 얘기했다~~

집에 도착하니 아이들이 문제집 잘 풀고 있다~~ㅎㅎㅎ기특한것들~~

점심으로 포장해 온 김밥 주고 난 계곡 잤다~~

14시30분에 일어나 아이들 태권도 학원 갈 준비시키고 보내고 다시 잤다~~

큰 아이가 16시 넘어 할머니 집에 간다고 해서 그냥 집으로 걸어 오라고 했더니 잘 걸어 왔다~~뒤이어 작은 아이도 왔다~~^^;;

계속 비몽 사몽하다가 아이들 놀러가서 먹다 남은 고기 구워주려고 했는데 양이 너무 적어서 더 사와서 버터에 구워주니 잘 먹는다~~

난 삼겹살 구워 먹고~~

와이프도 와서 같이 맛나게 먹고 큰 아이는 태권도 학원에 갔다~

작은 아이는 씻고 문제집 더 풀고 유튜브도 보고~~

난 운동 하면서 스테이크 굽는 방법이랑 다이어트 음식 만드는법 찾고~~

양배추랑 두부를 많이 먹고 탄수화물은 줄이는거로~~

큰 아이 와서 씻고 양치하고 책 읽어주고 재우고~~

와이프랑 TV보다 잤다~~

5천보 걷기

1. 네 안에 잠든 거인을 깨워라
2. 운동
- 팔굽혀펴기 40개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"