2024년 03월 24일 일요일 나의 하루

9시 넘어서 결재 올리고 짝꿍 와서 인수인계하고 퇴근~

교회에 가서 예배드리고~밥이 없다고 해서 이삭 토스트 먹으러 갔다~

아마도 아이들은 처음 먹는데 역시나 잘 먹는다~~

그리고 음료 한 잔씩~작은 아이가 남긴것까지 먹는데 완전 배부르다~

집에 와서 아이들은 축구하러 나가고 와이프랑 얘기하다 잤다~

18시 넘어 일어나 간단하게 저녁 먹고~~

아이들은 축구하고 게임하고~~운동 살짝하고~~씻으면서 아이들 실내화 빨았다~

책 읽어주고 아이들은 와이프가 재우고~~

난 노트북 운영체재 다시 설치 하려다 시간이 더 걸릴거 같아서 필요없는 프로그램 삭제!!

와이프랑 같이 도다리 먹으면서 TV보고 잤다!!

1만보 걷기

1. 네 안에 잠든 거인을 깨워라
2. 운동
- 팔굽혀펴기 40개
- 버피테스트 10개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"