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은총애비!!

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작업 잘 진행하고~~인수인계하고 퇴근~

집에 도착해서 뻗었다~

12시 넘어 일어나 아이들 밥 챙겨주고 나도 배고파서 같이 밥 먹었다~

큰 아이 학원 보내고 작은 아이랑 놀았다~ㅋㅋㅋ

17시에 독서 수업 할 때 나가서 돼지 양념 갈비랑 육회 사와서 각각 밥 챙겨주고 나도 먹고 와이프도 와서 먹고~

아이들 태권도 보내고~운동하고 놀다가 보니 아이들 올 시간~

씻고 와이프가 책 읽어주고 재우고~간만에 참돔~ㅎㅎㅎ

소화 좀 시키고 잤다~

1만보 걷기

1. 부자의 자세
2. 운동
- 팔굽혀펴기 210개
- 스쿼트 210개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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