MicroServer N54L

8시에 일어나서 세수하고 아이들 차로 학교 데려다 주고 와서 잤다~

13시에 일어나 씨리얼 먹으면서 드라마 보고 씻고 출근~~

결재준비하고 저녁 먹고~~

일기 쓰고 책 읽고 교대자 와서 얘기 하고 운동~~

좀 빡세게 해야겠다는 생각이 든다~!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스 ~11
2. 운동
- 팔굽혀펴기 400개
- 버피 테스트 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시에 일어나 아이들 학교 데러다주고 집에 와서 와이프 어린이 집 데려다주고 차량 정비~~

핸들을 오른쪽으로 다 돌려서 유턴이나 주차장에서 빠져나가려고 하면 드득~소리가 간헐적으로 나서 등속 조인트에 문제 있나 점검받으려고 한다~

그 전에 유턴을 10번 정도 했는데 이상이 없는데 혹시나 하고 점검!!

문제 없단다!!ㅎㅎㅎ

집에 와서 드라마 보면서 씨리얼 먹고~

14시에 학원 앞에서 큰 아이 만나서 붕어빵 먹고 작은 아이 태권도 도복 가져다주고 큰 아이 태권도 결제하고~~

이어서 작은 아이 학교에서 가방 가지고 집에 오는길에 토종닭 한 마리 사서 닭 백숙~~

1kg짜리 한 마리 먹으니 딱 좋다~~

아이들 씻기고 유튜브 보고~~난 책 읽고 운동 하고~~

작은 아이랑 오목이랑 체스 하고~~

아이들 책 읽어주고 와이프가 재우고 컵라면 먹으면서 TV봤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스 ~11
2. 운동
- 팔굽혀펴기 400개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시 넘어서 일어나 아침 먹고 교회 가서 예배 드리고 본가에 가서 점심~

아이들이 치킨 안 먹은지 오래됐다고 해서 치킨 파티~~ㅎㅎ

동네에서 스포츠 브랜드 매장 폐업 한다고 해서 와이프랑 아버지랑 같이 가서 신발 샀다~~

50%~80%까지 할인 한다고 갔는데 그닥 싼거 같지 않다~~ㅠㅠ

그래도 잘 샀다~

집에 오면서 토스 장소 미션하고~~

저녁 간단하게 먹고 목욕하고~~

아이들 책 읽어주고~~재우는건 와이프가~~ㅎㅎㅎ

라면 끓여 먹고 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

별일 없이 퇴근~~

장소 미션하고 웹툰 보면서 집에 와서 잤다~

13시에 일어나 점심 먹고 씻고 아이들이랑 농구교실에 갔다~

작은 아이만 농구교실하는데 작은 아이 친구가 못 온다고 해서 큰 아이도 같이 했다~

작지만 소중한 나만의 시간~

지하에 서점이 있어서 돌아다녔다~끝나고 롯데리아에 가서 아이스크림 먹고~~

집에 오는 길에 커피숍 들려서 시원하게 음료 한 잔하고~

민트초코칩 프라페랑 호두과자 먹는데 너무 배부르다~~ㅠㅠ

아이들은 떡볶이랑 순대를 저녁으로 먹고 씻기고~~아이들은 게임~

책 읽고 운동 하고~~

배고 파서 컵라면~그리고 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 시간을 선택하는 기술 블럭식스 ~11
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

이제 새로 읽는 책

유튜브 보고 시간관리를 더 잘 해보고 싶어서 강의 신청했는데 책도 왔다~%

아침 6시에 큰 아이가 깨운다~"아빠, 쉬하고 싶지?"ㅎㅎ같이 쉬하고 더 잤다~~

쭈~~~욱~~

13시 넘어 일어나 빵 먹고 드라마 봤다~~

금일 큰 아이 태권도 결제하려고 했는데~~드라마 보고 토스 장소 미션 두 곳 하고 출근~

결재 준비하고~~저녁~~

책 읽고~~짝꿍 와서 얘기 하고~~운동~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

작업 건수 없어서 무난하게 작업 끝났다~~

퇴근하면서 웹툰보고 토스 장소 미션도 하고~~

버스에서 내려서 걸어가는데 보슬보슬 비가 내려서 아이들 차로 데려다줘야할거 같아서 일단 잤다~~

8시에 일어나서 세수하고 데려다주고 다시 잤다~~

13시 넘어 일어나 빵 먹고~~

보건소에 불소 받고 작은 아이 학교에도 가야하는데 시간이 안 맞을거 같이 일단 학교 들렸다 보건소 갔다 왔다~~

근데 큰 아이 태권도 결제를 안 했다~~ㅋㅋㅋ

큰 아이 오고 이어 와이프 왔다~

비가 와서 춥기도 하고 따뜻한 국물 먹고 싶다고 해서 감자탕 먹자고~

작은 아이 데릴러 가면서 다 같이 나가서 만두 전골 먹었다~~

푸짐하게 정말 많이 먹었다~

아이들 씻기고 책 읽어주고 난 내 책 읽고 운동 살짝!!

아이들이 나랑 잔다고 해서 나도 일찍 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시에 일어나 세수하고 아이들 차로 데려다주고 와이프도 차로 데려다줬다

집에 와서 빈둥거리다 11시에 점심먹었다~결국 낮잠은 패스~

유튜브/ 웹툰 보고 씻고 큰 아이 영어 학원에 가서 결제하고 출근~

결재 준비하고 저녁 먹고~~

짝꿍 일찍 와서 홈플러스에 가서 종이컵, 커피, 차 사왔다~

책 읽고 운동~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 400개
- 버피 테스트 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~전철에서 토스 장소 미션하고 웹툰 보면서~~

집에 오자마자 잤다~

7시 40분에 일어나 씻고 아이들 학교 보내고 학부모 회의 있어서 참석~

11시 넘어 끝나고 집에 와서 커피 한잔하고~책 읽었다~~

14시 넘어서 잤다~

17시 넘어서 일어나 큰 아이 오고~간식 챙겨주고~작은 아이도 데리고 오고

아이들은 한글 및 독서 수업 하고~~와이프랑 저녁 준비~~

게임 안 하고 아이들은 자유롭게 핸드폰이나 탭 사용~

저녁 먹고 아이들 씻기고 놀다가 책 읽어주고 재웠다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시 넘어 일어나 씻고 아이들 학교에 데려다 주고 와서 웹툰 보다 잤다~~

13시에 일어나 점심 먹고 씻고 출근 준비하고~~작은 아이 태권도복 가져다주면서 원비 결제하고 출근~~

송내역으로 가는데 이상하게 차가 막힌다~

생각해보니 벚꽃 시즌!!젠장~~ㅠㅠ

그나마 일찍 출근했고 또 기사님께서 운전 잘 하셔서 잘 빠져나왔다~~

결재준비하고~~저녁 먹고~~책 읽고~짝꿍 와서 얘기 하다 운동~

하루 끝!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 400개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

10시에 일어나 빵 먹고~~씻고 교회에가서 예배 드리고 집에 와서 라면 끓여 먹었다~

날이 너무 좋다~

일단 아이들은 문제집 풀고~~영화 보여줬다~

난 쇼파에 앉아서 잤다~~

분명히 앉아서 잤는데 머리가 띵~~

18시에 일어나 떡볶이 만들고 순대도 끓는 물에 데치고~~떡볶이 떡을 에어프라이에 하고~~

저녁 거하게 먹고~게임하고~씻고~난 아이들 실내화 세탁~~

책 읽고~~와이프랑 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 1/5 완료!!

운동 완료!!

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 400개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"