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아침형 인간 기상 인증 19.05.13 월(166일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 14. 03:49
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어제 퇴근후에 스쿼트를 해서 저녁에 아이들 잘때 같이 잤다


ㅎㅎㅎㅎ

오늘 한 일
1. 자제력 수업 147~148
2. 스쿼트 100개

독서를 열심히 하고자 했으나 잘 안된다ㅠㅠ

더 노력해야겠다
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Posted by 은총애비!!
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아침형 인간 기상 인증 19.05.12 일(165일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 13. 23:26
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사무실~정신 없어서 캡쳐 못 했다


일상을 패턴화 해서 시간 활용을 잘 해야겠다


오늘 한 일
1. 자제력 수업 108~146
2. 스쿼트 60개
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아침형 인간 기상 인증 19.05.11 토(164일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 12. 01:18
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주말 출근~


오늘 한 일
1. 자제력 수업 81~17
2. 스쿼트 140개
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아침형 인간 기상 인증 19.05.10 금(163일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 11. 21:46
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사무실 퇴근~~


집에 도착해 아이들 아침인 호떡 해주고 등원 시키고 잠 안자고 11시30분까지 버티고 잠 들었다

책을 읽거나 뭔가를 하진 않았지만 일단 버틴거에 희망을~~

다음엔 운동 겸 밖으로 나가야 겠다

오늘 한 일
1. 자제력 수업 49~80
2. 스쿼트 60개
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아침형 인간 취침 인증 19.05.09 목(162일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 10. 04:08
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ㅋㅋㅋㅋ퇴근후 낮잠이 아니라 긴 잠을 잔 결과~~

잠든 시간이 2시50분~ㅎㅎㅎ


그나마 출근 한다고 낮잠은 최소화~~

그래도 3시간 이상은 잤다ㅠㅠ

오늘 한 일
1. 자제력 수업 21~48
2. 스쿼트 60개

하루 생활을 개선하자!!!
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아침형 인간 기상 인증 19.05.08 수(161일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 9. 23:51
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사무실 퇴근~~

약간의 투통이 있어 좀 힘들다


집에 도착해 7시부터 16시까지 취침~~

휴~~이제 밤에 자긴 글렀다 싶다

오늘 한 일
1. 자제력 수업 19~20
2. 스쿼트 60개

이제 스쿼트나 다른 운동을 아이들 하원 전까지 끝내고 일찍 자는게 목표!!!
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아침형 인간 취침 인증 19.05.07 화(160일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 8. 22:21
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와~~요즘 다시 올빼미로 컴백중~~

왜이렇게 됐는지~~ㅠㅠ

오늘 한 일
1. 자제력 수업 15~18
2. 스쿼트 60개
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아침형 인간 기상 인증 19.05.06 월(159일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 7. 21:35
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연휴라 아이들과 함께 뭔가 해야하기 때문에 고민한 결과 코코몽 키즈까페에 가기로 결정~

근데 일어난 시간이 아침 10시12분~ㅎㅎ


구월동 뉴코아 아울렛으로 출발~~

근데 주차장 입구부터 차들이 움직이지 않아서 다른데로 패스!!!

결국 출산한 동생네 가서 아기 보고 왔다

집에 22시쯤 도착했는데도 큰아이는 숫자 공부 한다고 한다

결국 공부하고 팽이 배틀 2번 하고 취침

오늘 한 일
1. 자제력 수업 ~14
2. 스쿼트 60개
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아침형 인간 취침 인증 19.05.05 일(158일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 6. 23:56
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야식으로 치킨 먹자고해 2마리 시켜 먹고 소화시키고 잔 시간이 2시 14분

어린이날 선물로 헬로카봇 옴파로스의 섬 로봇 3개 안방문 앞에 두고..

오늘 한 일
1. 독서 없음
2. 스쿼트 60개
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아침형 인간 기상 인증 19.05.04 토(157일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 5. 23:53
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늦퇴~~

정신이 없어서 캡쳐도 못 했다

이제 연휴 시작인데 뭘 해야 할지 모르겠다

계획 잘 세워야지

오늘 한 일
1. 나는 회사 다니면서 공부 하기로 했다 157~179
2. 스쿼트 60개
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