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  1. 2018.12.07 기상 인증 9일(성공)
  2. 2018.12.06 기상 인증 8일(성공)
  3. 2018.12.05 기상인증 7일차(성공)
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  6. 2018.12.02 기상 인증(성공)
  7. 2018.12.01 기상 인증(성공)
  8. 2018.11.30 기상 인증(실패)
  9. 2018.11.29 기상 인증(성공)

기상 인증 9일(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 7. 05:15
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뭐 의미 없지만~~


생각보다 오늘 너무 춥다~~
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 8일(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 6. 05:42
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어제 잠이 오는데 잠깐 버티다 잤는데 잠이 안와서 고생 했지만 5시 기상 성공!

20분 정도 동네 산책 후 돌아와서 인증!

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Posted by 은총애비!!
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기상인증 7일차(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 5. 05:14
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정말 무의미 하지만 일단 깨어 있다

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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 4. 05:16
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21시 전후로 잠들면서 이젠 무난히 5시에도 기상 할 수 있음(오늘은 알람이 울리기 전에 일어났음)

확실히 일어나서 세수를 하면 정신이 맑아지고 눈이 침침 하지 않음!

수정
- 책 읽는 도중 6:20 부터 급 피곤!! 잠깐 누워 있었음
- 집에 있으면 5시에 산책 가야겠음(몸을 움직여야겠음)

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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 3. 05:20
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일어나서 찬물로 세수 하니 이전 보다 정신과 눈에 피로가 적음.


오늘은 어제 일찍 자서 5시에 기상!
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 2. 05:48
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어제 컨디션이 안 좋았음에도 21시에(아이들 보다 더 먼저 잤음) 자서 무난히 일어남

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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 1. 04:47
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의미 없지만 그래도 깨어 있고 내가 좋아 하는 일을 했으니 성공!


어제 실패를 교훈 삼아 파이팅!!
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(실패)

카테고리 없음 / 2018. 11. 30. 05:35
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늦게 자서 무진장 졸리네


실패원인
1. 아이 어린이집 아빠들이랑 만남으로 인해 00시 취침
2. 퇴근 후 3시간 취침
3. 일어났지만 잠 깨는 행동이 없었음(ex 세수, 아침 공기)

수정 : 1. 제목(성공여부)
2. 실패원인 분석
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 11. 29. 05:12
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ㅋㅋㅋ



수정 : 제목(성공여부)
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