MicroServer N54L

퇴근~~전철에서 책 읽고 토스 장소 미션도 하고~~

집에 와서 웹툰 보다 30분 자고 일어나 작은 아이 유치원 버스 태워 보냈다~~

그리고 웹툰 보다 잤다~~

16시 40분쯤 일어났는데 알람 소리, 전화 오는것도 모르고 푹 잤다~ㅎㅎㅎ

아이들 한 명씩 와서 씻기고 저녁 먹고~~아이들은 문제집 풀고~~

포켓몬 유나이트 하고~~금일 아침에 조로아크 작은 아이가 샀다~~ㅋㅋ

그래서 아이들이 한번씩 하고~~결국 두판했다~~ㅎㅎ얼마나 좋아들 하던지

아이들 양치질 시키고~~책 읽어주고 잤다~~21시 15분에~~ㅋㅋ

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 부자의 언어 102~117
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 7시 넘어 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 토스 장소 미션 하고 집에 와서 커피 한잔~~

이런저런 얘기하다 와이프는 출근~~

나는 간만에 드라마~"나의 해방일지~"진도 진짜 안나간다~ㅋㅋ

14시 넘어서 출근~~결재 준비하고~~저녁 포장해서 먹고~~점심 안 먹고 와서 든든하게 볶음밥 곱빼기~~ㅎㅎㅎ

교대자와서 운동하기 전에 몸무게 확인해보니 82kg대~~

심지어 밥도 많이 먹었는데~~최근에 딱히 달라진게 없는데~~생각해보니 구내염이 심해서 3일 동안 22시쯤 잔게 끝~~

새벽 1시 정도에 자면 꼭 와이프랑 뭔가를 먹게되니~그거 안 먹은게 이런결과를~~하고 생각이 든다~~

무튼 이제 목표는 내 할 일 모두 끝내고 22시에 잠자리에!!!

운동하고 몸무게 확인하니 81kg대~~ㅎㅎㅎ기분 좋다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료

1. 부자의 언어 78~101
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시 넘어 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교에 데려다주고 토스 장소 미션 끝내고 집에 왔다~~

커피 한 잔 하고 청소기 돌리고 책도 읽고~~간만에 밀린 웹툰보고~~

세차용품 산거로 세차하려고 했는데 내일 비 온다고 해서 패스~~ㅋㅋㅋ

17시가 되니 아이들 한명씩 집에 와서 씻기고 저녁 먹고~~

아이들 문제집 풀고~~

포켓몬 유나이트 2게임하고~~

아이들 책 읽어주고 작은 아이랑 같이 자려고 했는데 싫다고 해서 혼자 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 부자의 언어 64~77
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시에 일어나 아침 먹고~~교회에 가서 예배드리고 집에 와서 점심~~

좀 쉬다가 토스 장소 미션 및 1만보 걸으러 나갔다 왔다~~

생각보다 먼 거리를 갔다왔는데도 1만보가 안된다~~내가 생각한거보다 쉽지 않다~~ㅎㅎㅎ

늦게 자서 그런지 졸려서 의자에서 잠깐 낮잠자고 아이들이랑 오랫만에 축구 및 배드민턴 치러 학교에 갔다~~바람이 별로 없어서 좋았다~~ㅎㅎ

집에 와서 일단 아이들 씻기고 저녁~~

아이들은 문제집 풀고 포켓몬 유나이트 3판 같이 했다~~ㅎㅎㅎ

샤워하고 책 읽어주고 22시 넘어서 일찍 잤다~~

구내염 때문에 밥 먹는것도 침 삼키는것도 너무 힘들어서 일찍 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료

1. 부자의 언어 52~63
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

늦게 출근하고 늦게 퇴근~~

전철에서 다 앉아서 책도 읽고 토스 장소 미션도 하고~~ㅋㅋㅋ

집에 와서 와이프랑 얘기하다가 13시 넘어서 잤다~~

17시에 일어나 새로운 메뉴인 콜라 닭??ㅋㅋㅋ

만드는것도 정말 간단하다~~

닭을 기름에 익히면서 간장 살짝~~어느정도 익었다 싶으면 콜라 넣고 졸이면 끝!!

큰 아이 완전 맛나다고~~작은 아이도~~

작은 아이는 그래도 양념치킨이 최고란다~~

저녁 맛나게 먹고 아이들은 문제집 풀고~~포켓몬 유나이트 3판~~

그중 두판만하고 운동~~씻기고 책 읽어 주고 내 방에 가서 웹툰~~

와이프가 안 나와서 건조기 돌리고 TV보는데 와이프가 나온다~새벽 1시에~

ㅋㅋㅋ그리고는 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션완료!!

운동 완료

1. 부자의 언어 38~51
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시 넘어 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 토스 장소 미션하고 집에 와서 간만에 드라마 시청~~근데 진도가 진짜 안 나간다~~ㅠㅠ

점심은 패스하고~~잤다~~

17시 넘어 일어나 아이들 한명씩 집에 도착하면 일단 목욕 시켰다~~

그리고 저녁 먹고 운동 살짝하고 출근~~

작업이 건수가 적어서 일찍 끝나 운동 살짝~~

일기쓰고 나니 하루가 후딱 지나갔다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 부자의 언어 15~37
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근하면서 장소 미션하고 책도 읽고 웹툰도 보고 집에 와서 놀다가 아이들 밥 먹는거 보고 잤다~~

14시 넘어 일어나 밥 먹고 이발하고~~

와이프랑 시장에 가서 꼬마김밥,  순대 등 사고 작은 아이,  큰 아이 데리고 유치원에 가서 작은 아이 상담~~~

집에 와서 밥 먹고 포켓몬 유나이트 2게임 하고~~~

운동하고~~씻고~~

아이들 책 읽어주고 내 방에 가서 책 읽었다~~

와이프랑 같이 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 부자의 언어 ~14
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 7시에 일어나 아침 먹고 큰 아이 차로 학교 데려다주고 커피 한 잔 하고 작은 아이 병원에 갔다

와이프랑 작은 아이만 병원에 가고 난 주차장에서 기다리는데 너무 안와서 전화하니 피 검사했다고~~

유치원에서 학부모 수업 있어서 천천히 걸어가려고 했는데 너무 지체해서 결국 와이프는 걸어서 집에가고 나랑 작은 아이는 차로 갔다~~

1시간 수업 듣고 작은 아이 데리고 집에 와서 점심 먹고 아이스 초코 한잔 타드리고 영화까지 틀어줬다~~ㅋㅋㅋ완전 상전!!!

와이프 와서 씻고 출근~~

결재 준비하고 저녁 포장해서 먹고~~

책 읽다고 짝꿍와서 얘기하다 운동~~

샤워하고 와서 일기쓰니 하루가 지나갔다!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료

운동 완료

1. 이웃집 백만장자 346~373(20일 완독)
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근하면서 토스 장소미션하면서 책도 살짝 읽고~~

집에 도착해서 손 씻고 옷 갈아 입고 안 방에 가서 바로 잤다~~

8시에 일어나 작은 아이 유치원 버스 태워보내고 다시 잤다~~

14시 넘어 일어나 식빵 4장 먹고 큰 아이 태권도, 작은 아이 피아노 학원비 결제하러 갔다왔다~~

집에 도착하니 거이 17시~~작은 아이 집에 오고~~목욕시키고,  큰 아이도 와서 바로 목욕시키고 저녁까지~~

아이들 문제집 풀고 포켓몬 유나이트 10분짜리 두 판~~

아이들 장난감가지고 놀 때 운동 마무리하고 샤워하고 책 읽어주고~내 방에 가서 책 살짝 읽고 일찍 잤다~~

1만보 걷기 및 장소미션 완료

운동 완료

1. 이웃집 백만장자 331~345
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 7시 넘어서 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 토스 장소 미션하고 집에 와서 커피 한 잔~~청소 안 해도 되고 좋다~~ㅋㅋ

근데 너무 늦게 자서 좀 졸린듯!!ㅠㅠ

드라마 "나의 해방일지" 약 40분 정도 보고 잤다~~진도 진짜 안나간다~

14시 넘어서 일어나 점심 먹고 출근~~

전철이 정말 기가 막히게 온다~~ㅎㅎ이런 날도 있어야지!!

결재 준비하고 저녁 포장해서 먹고 책 살짝 읽고 짝꿍 와서 얘기 좀 하고 운동~~

몸에 힘이 없다~~좀 일찍 자고 체력 보충 해야겠다!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 이웃집 백만장자 318~330
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"