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은총애비!!

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11시간 자고 아침 9시에 일어났다~~

내 방은 추운데 작은 아이가 계속 이불 차고 난 덮어주고~~하다하다 이불을 깔고 잔다~~덕분에 난 이불도 못 덮고~~ㅎㅎㅎ

아침 간단하게 먹고~~교회가서 예배 드리고 집에 왔다~~

점심으로 라면 끓여 먹고~~난 바로 장소미션하러 나갔다~~

덕분에 장소 미션도하고 1만보 걷기도 끝냈다~ㅎㅎ

아이들 영화 볼 때 호떡 만들었다~~금일은 1개만 옆구리 터지고 나머지는 멀쩡하다~~ㅋㅋㅋ

근데 너무 늦게 만들고 오래걸려서 호떡이 저녁이됐다~~

후딱 씻기고 포켓몬 유나이트 게임 세판하고 책 읽어주고 와이프가 아이들 재우는데 큰 아이가 잠을 못 잔다~~ㅠㅠ

내일이 월요일이라 달래서 재우긴 했는데 23시~~ㅠㅠ

배고파서 와이프랑 열무 비빔국수해서 먹었다~~ㅋㅋㅋ

양념장에 와사비 넣고 비벼 먹으니 색다른 맛~~그리고 맛도 좋다~~

그러나 조금있으면 자야하는데 말이다~~ㅋㅋㅋ

1만보 걷기 및 토스 장소미션완료

운동 완료

1. 이웃집 백만장자 303~317
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 80개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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10시 넘어서 퇴근~~

집에 도착해서 와이프랑 놀다가 13시에 잤다~~

17시 넘어서 일어나 저녁으로 김치 부침개~~

맛나게 잘 먹고 쉬다가 아이들이랑 포켓몬 유나이트 10분짜리 두 판~

각자 따로 한판씩 하고 다같이 한판~~

아이들 목욕시키고~~책 읽어주고 작은 아이 데리고 내 방에서 같이 잤다~~

힘들고 피곤한데 작은 아이는 노래 불러 달란다~~^^;;

불러주다가 둘다 잠들었다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션

운동 완료!!

1. 이웃집 백만장자 292~302
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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아침 7시에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교에 데려다주고 집에 오는 길에 토스 장소 미션 3곳 하고 와서 따뜻한 커피 한 잔!!

쉬고 있는데 사무실에서 전화가 온다~~

근무자가 오후 반차 쓴다고~~급 청소기 돌리고 씻고 밥 먹고 출근~

애매한 시간인지라 전철도 잘 다닌다~~ㅎㅎㅎ

13시 전에 도착해서 결재 준비하고~~이것저것 하다보니 저녁 먹을 시간~ㅋ

저녁 포장해서 먹고 운동은 대충~~런닝머신은 패스~~

교대자도 금일 휴가 써서 거이 주말 근무하는거 같다~~ㅎㅎ

그래도 시간이 잘 가서 다행이다~~ㅎㅎ

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료(포스트잇 아까워서 사진 찍어 놓고 재활용!!!)

1. 이웃집 백만장자 272~291
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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퇴근~~집에 도착해서 문 열고 들어가니 큰 아이가 일어나 있다~~ㅎㅎ

옷 갈아입고 안 방에 들어가니 작은 아이도 깼다~~ㅠㅠ

자려고 하는데 계속 말 시켜서 이따가 저녁에 포켓몬 게임 할 때 얘기하자고 했더니 "금일 게임 금지"라고 한다~~ㅋㅋㅋㅋ

1시간 겨우 자고 일어나 작은 아이 유치원 버스 태워보내고 집에 와사 유튜브 보다가 잤다~~

16시쯤 일어나 차 시운전하고 집에 오니 아이들 집에 올 시간~~

일정이 있는게 아니라 저녁 일찍 먹기로~~

메뉴는 작은 아이가 좋아하는 월남쌈~~

저녁 맛나게 먹고 아이들은 문제집 풀고~~

큰 아이랑 같이 오랫만에 운동하고~~목욕시키고 책 읽어 주고 와이프가 재웠다~~

급 배고파져서 와이프랑 같이 컵라면~~

그리고 TV 보다가 잤다~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료

운동 완료



1. 이웃집 백만장자 252~271
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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새벽 1시에 작은 아이 내 방에 데리고 와서 같이 잤다~~

7시 넘어 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 토스 장소 미션하고 왔다~~

어제만해도 와이프랑 같이 산에 가자고 했는데 늦게 자고 일어났더니 힘들다~~안 가고 싶은데 마침 와이프가 언니들이랑 좀 늦게 같이 가기로 했다고~~ㅋㅋ 아싸!!

덕분에 유튜브 1시간 보다 청소기 돌리고~좀 쉬다가 잤다~

14시 넘어서 일어나 점심 먹고 출근~~

결재 준비하고 저녁 먹고~~

퇴직 하신 부장님께서 사무실에 잠깐 들렸다 가시면서 금일 근무자 먹으라고 간식 사주시고 가서 겸사겸사 안부전화 드렸다~~

항상 자격증이나 공부하라고 하시는데 30대에는 그냥 잔소리 같았는데 퇴직하시기 전에 본인도 준비 안하고 퇴직한걸 후회 하신다고 말씀 하시니 현실감이~~

책을 읽고 있긴 하지만 그건 대부분 자기계발이나 재태크 관련~~

세컨잡도 생각해봐야겠다~~아니면 퇴직하고도 일할 수 있는 자격증이라도~~생각이 많아지는 하루다~

책 좀 읽고~~운동~~

1만보 걷기 및 토스 장소미션 완료

운동 완료


1. 이웃집 백만장자 240~251
2. 운동
- 팔굽혀펴기 150개
- 스쿼트 150개
- 버피 테스트 150개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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퇴근하고 바로 잤다~~8시에 일어나 작은 아이 유치원 버스 태워 보내고 다시 잤다~

13시에 일어나 새싹보리 한잔 마시고 현대 블루핸즈에 갔다~

엔진 경고등 및 주행중 울컬거림 때문에~~

근데 예약이 금일이 아니라 15일!!

다행히도 정비 받을 차량이 없어서 바로 정비 시작~~

이번엔 실린더 3번이 문제!!!

시운전하고 다른 플러그 바꾸니 증상이 없다~~

점검비만 결제하고 집으로~정말 증상이 없어 졌다~

며칠전 블루핸즈에서 교환했으면 비용이 더 절감하는건데~~

누가 이럴줄 알았나~ㅠㅠ

집에 와서 와이프랑 얘기하다보니 아이들 올 시간~~

아이들 한글 및 독서 수업하고 난 책 살짝 읽고~

저녁 맛나게 먹고 와이프가 아이들 한 명씩 씻겼다~~

그리고 아이들이랑 포켓몬 유나이트 한 판하고 난 운동~

씻고 책 읽어주고 와이프가 재웠다~~

00시 넘어 세탁기 확인해보니 물이~~세탁기가 안 돌아간거다~~ㅋㅋ

1시간 22분 걸려서 와이프가 확인한다고~~난 작은 아이 데리고 내 방에서 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료

운동 완료



1. 이웃집 백만장자 228~239
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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7시 넘어 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 토스 장소 미션하고 집에와서 커피 한 잔하고 공임나라에 가서 점화 플러그 교체 하고~

집에 오는 길에 테스트 하는데 그래도 울컥하는거 같다고 하니 점화 코일도 교체 해보자고~~

일단 근처 돌면서 테스트 하는데 찜찜해서 점화 코일도 교체~~

근처에 현대 자동차 부품점이 있어서 구입해서 교체!!

교체하고 오는데 울컥울컥 거리는데 더 심하다~~ㅠㅠ

블루핸즈 가려고 했는데 11시 넘어서 곧 점심 시간이고 출근도 해야해서 다음날 14시로 예약 잡았다!!

큰 돈 들어갈까 그게 걱정이다!!

점심 먹고 TV보다 출근~~

결재 준비하고 저녁 먹고 책 읽고~~

교대자 와서 전달사항 전달하고 운동~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!


1. 이웃집 백만장자 206~227
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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주말근무라 9시 넘어서 퇴근~~차도 안 가지고 와서 집에 도착하니 12시가 넘엇다~~

아이들 밥 차려주고 바로 잤다~~

16시쯤 일어나 아이들 영화 틀어주고 다시 잤다~~

17시 30분에 일어나 저녁 먹고~~

아이들이랑 축구/ 배구/ 야구 운동경기 하고~~

포켓몬 유나이트 게임 10분 두 판~~

아이들 씻기고 책 읽어주고~~

와이프가 아이들 재우고 난 책 잠깐 읽고~

오랫만에 구해줘! 홈즈 보고 난 아이들이랑 잤다

1만보 걷기 및 장소미션 완료!!

운동 완료!!


1. 이웃집 백만장자 191~205
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

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7시에 일어나 세수/양치 하고 출근~~

차가 아직 울컥울컥 거려서 대중교통으로 출근~~

결재하고 결재준비하고 배가 고파서 좀 일찍 점심 먹고 산책 겸 근처에 현대자동차 부품 판매점이 있어서 점화 플러그 1개 사왔다~

좀 쉬다가 운동 살짝~~

유튜브 보면서 왜 어제 아이들이 계속 보고 싶었는지 알게되었다~

유튜브에 "슬기로운 의사생활"에서 조정석 배우님이 장기 적출 10분만 미루자고 얘기한다~~

어떤 의사가 이틀 밤새서 힘들다고 그냥 하면 안되냐고 하는데 조정석 배우님이 "오늘이 어린이 날인데 아빠랑 짜장면 먹기로 했는데 앞으로 평생 못 하게 됐어요." 평생 어린이 날이 아빠 돌아가신 날이 되는데~

내 생일도 어린이 날이라 더 그런거 같다~~

책 조금 읽고 늦은 저녁~~일기도 썻다~~

금일 작업은 건수가 얼마 없어 일찍 끝난다~~

익일 작업이 늦게 끝나 문제!!!ㅎㅎㅎ

이렇게 또 하루가 간다~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!



1. 이웃집 백만장자 174~190
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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작업이 잘 끝나고 문제 없어 칼 퇴근~

집에 오는길에 장소 미션하고 책 읽고~~집에 도착해서 손 씻고 옷 갈아입고 바로 잤다~~

8시에 일어나 작은 아이 유치원 버스태워 보내고 다시 잤다~

14시에 일어나 새싹보리 먹고 공임나라로 갔다~~

장비 물려서 보니 별이상이 없다

근처 1급 공업사에 가서 정비 받으려고 하니 예약해야 한다고 해서 10일로 예약하고 집에 오는 길에있는 현대 블루핸즈에 갔는데 여기도 대기중인 사람도 많고 오래 기다려야한다고해서...

일단 근처 정비소 전화 돌리고 마침 된다고 해서 가는데 또 엔진 경고등!!

또 뭐가 말썽인지~~ㅠㅠ

블루핸즈에서 장비 물려보니 실린더가 문제!!

며칠전에 교체한 점화 플러그 문제다!!

1개만 교환 하려고 했는데 4개 다 교환하란다~~ㅋㅋㅋ

구입한 인터넷 업체랑 제품 교체한 공임나라에 계속 전화 하면서 상황 얘기하고 플러그 4개 교체비용 공임비 포함 약 8만원 얘기하고~~

점화 플러그 1개 가격이 7천원 정도 하는데 11배 금액 내고 교체하려니 너무 큰 금액이다!!

결국 구입한 업체에서 제품 2개 가격 환불 받고 공임나라에서는 공임비 없이 1개 교체해준다고~결과적으로 잘 해결되었지만 그 과정이 좀 힘들었다~

와이프한테 전화하니 근처 병원이라고 해서 같이 저녁 먹고 집에 갔다

아이들 씻기고 포켓몬 유나이트 10분짜리 한 판하고 운동~~

샤워하고 걷기 다 못 해서 방방이 튀고~~와이프도 아이들이랑 같이 자서 깨웠으나 다시 잤다~

나도 건조기 돌리고 일찍 잤다~~

금일 하루동안 웬지 모르겠으나 아이들이 더 많이 자주 보고 싶었다~~

이유를 모르겠다!!저

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!



1. 이웃집 백만장자 160~173
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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