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기상 인증 19.02.18 (82일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 19. 21:29
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두 자리 수 세개 더하기 하니 계속 틀려 잠이 확 깬다

결국 다른 핸드폰 계산기 이용해 다 풀었다.ㅋㅋㅋ

그래도 간만에 성공이라 기분 좋다

오늘 한 일
1. 진짜 독서 128~149
1.1 한시간 몰입 독서(독서량은 별로 없다)
2. 팔굽혀펴기 22개
3. 스쿼트 50개
4. 팔벌려높이뛰기 40개
5. 공복 17일 19시30분~18일 13시30분까지

이젠 생각보다 배고픔이 참을만 하다

그래도 아직 24시간은 좀~무리
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.02.16 (80일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 17. 20:59
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요즘 집에서 기상이 잘 안된다

뭔가 필요하다

내일부터는 두 자릿 수 3개 더하기~


오늘 한 일
1. 진짜 독서 96~109
2. 팔굽혀펴기 22개
3. 스쿼트 40개
4. 팔벌려높이뛰기 40개
5. 공복 14일 19시05분~15일 11시30분까지
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.02.15 (79일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 16. 21:32
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사무실에서 퇴근~

구로에서 부터 눈발 날리더니 버스 타고 언덕 길 올라가고 내려갈땐 거북이 걸음~


오늘 한 일
1. 진짜 독서 53~95
2. 팔굽혀펴기 10개
3. 스쿼트 50개
4. 팔벌려높이뛰기 50개
5. 공복 14일 18시~15일 10시까지

이상~
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.02.13 (77일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 14. 22:58
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사무실~새벽 퇴근 공기 차고 좋다.

이렇게만 계속하면 얼마나 좋을까~


오늘 한 일
1. 진짜 독서 16~47
2. 팔굽혀펴기 22개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 12일 19시30분~13일 07시30분까지

아침 먹고 잔게 잘 못 된건지 두통이 심해 운동 및 책 읽는게 미미했다.

몸 컨디션 잘 챙겨야하는데 마음처럼 안된다~
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.02.11 (75일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 13. 00:17
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연속 이틀 기상 성공~~ㅎㅎㅎ기분 좋다


오늘 한 일
1. 율곡의 공부 227~272 완료
2. 읽었으면 달라져야 진짜독서 ~10
3. 팔굽혀펴기 21개
4. 스쿼트 20개
5. 팔벌려높이뛰기 20개
6. 공복 10일 19시~11일 07시30분

이상~

오~~한 일이 많으니 기분이 좋다

연속 기상 및 한 일을 더 늘려야겠다

굿!!!
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.02.10 (74일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 11. 21:17
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주말에 처음으로 기상 성공~~

그것도 5시~

와우~~

오늘 한 일
1. 율곡의 공부 184~226
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 10일 19시30분~11일 07시30분까지

이상~

계획은 오늘까지 율곡의 공부를 다 읽는거였는데 하루 넘기게 되었다

처음으로 주말기상과 함께 저녁 22시에 잠들 었다~

요즘 아침기상 성공이 거이 퇴근밖에 없어서 고민이였는데 이젠 열심히 일어나야겠다
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.02.09 (73일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 10. 21:47
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사무실~간만에 늦출 늦퇴~


꼭 늦퇴 하면 작업 건수가 많아 작업이 늦게 끝난다~ㅠㅠ

오늘 한 일
1. 율곡의 공부 170~183
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 8일 19시30분~9일 08시까지

이상~
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기상 인증 19.02.08 (72일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 9. 20:45
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아침 5시에 기상은 했지만 이번주까지는 체력을 보충하는 시간을 가져야겠다는 생각이 들었다(어떻게 보면 정말 자기합리화다)


어제 쓴 글처럼 기상 조건에 맞게 잘 생활 해야겠다~특히 주말엔 아이 둘이랑 같이 있어 운동 및 독서를 하기 힘들지만 최대로 해보려고 노력해야겠다.

정 안되면 아침에 기상해서라도/ 아니면 퇴근후 짧게라도~

화이팅~~

오늘 한 일
1. 율곡의 공부 145~169
2. 팔굽혀펴기 22개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 8일 19시30분~9일 08시 까지

이상~
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기상 인증 19.02.01 (65일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 2. 23:16
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사무실~

오늘은 늦퇴~주간 근무자와 교대하고 퇴근~

작업이 무한루프 되어 고생했지만 잘 해결되었다


오늘 한 일
1. 율곡의 공부 17~49
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 1월 31일 19시~2월 1일 07시

퇴근하고 못 자서 완전 피곤~

내일 일어날 수 있을지~~
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.01.31 (64일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 1. 19:47
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낮 잠 시간이 없으면 일찍 일어나기가 부담된다

역시나 오늘도 알람만 끄고 잠듬

목표를 더 확고히 하고 계속 생각해야겠다

오늘 한 일
1. 팔굽혀펴기 21개
2. 스쿼트 20개
3. 팔벌려높이뛰기 20개
4. 공복 30일 19시~31일 07시까지

이젠 공복이 좀 편하다~
근데 공복이 끝나면 약간 폭식이 있어 걱정이다


이상
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