기상 인증 19.01.30 (63일) 성공
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 31. 21:42
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사무실
요즘 아침형 인간하면서 야간 근무 하려니 너무 힘들다
괜히 하는건가 하면서도 아침에 책 읽어보면 또 이만한 책 집중해서 읽는게 쉽지 않다
어떻게 하면 야간근무하면서도 아침형 인간으로 생활 할 수 있을까 고민을 해봐야겠다
오늘 한 일
1. 팔굽혀펴기 21개
2. 스쿼트 20개
3. 팔벌려높이뛰기 20개
4. 공복 29일 19시~30일 07시
이상
요즘 아침형 인간하면서 야간 근무 하려니 너무 힘들다
괜히 하는건가 하면서도 아침에 책 읽어보면 또 이만한 책 집중해서 읽는게 쉽지 않다
어떻게 하면 야간근무하면서도 아침형 인간으로 생활 할 수 있을까 고민을 해봐야겠다
오늘 한 일
1. 팔굽혀펴기 21개
2. 스쿼트 20개
3. 팔벌려높이뛰기 20개
4. 공복 29일 19시~30일 07시
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