아침형 인간 기상 및 취침 인증 19.08.21 수(261일)
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 8. 23. 22:53
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그리고
일어나서 어린이집에서 부모참여 수업으로 구파발역에 있는 롯데월드 언더씨킹덤에서 아이들과 함께 같이 놀았다~~
2층으로 되어있고 아이들이 놀기 참 좋았다.
단. 놀이기구에 키 제한이 있어서 둘째 아이는 제한이 많았다(105cm이상 되어야 범버카도 탄다. 둘째는 96cm)
그리고 출근~~
오늘 하루 정말 고된 하루였다!!
오늘 한 일
1. 독서 플로(Flow) 416~435 완독(38일)
2. 운동
- 플랭크 10초
- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 10개
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