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아침형 인간 기상 및 취침 인증 19.06.29 토(208일)

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 6. 30. 15:10
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사무실 퇴근~~

정신 없이 자고 12시에 일어나 아이들과 함께 시장 투어~~

꿀떡, 꼬마김밥,떡볶이,순대,꽈배기 등 사가지고 와서 이른 저녁~~

그리고 운동~~사실 별거 아니지만 꾸준히 계속 하기란 쉽지 않다~~

아이들과 같이 자기 위해 열심히 그날 할 일들을 끝내기로~~

내 방에 와서 잠든 시간~~

오늘 한 일
1. 독서 없음
2. 운동
 - 플랭크 10초
 - 팔굽혀펴기 10개
 - 스쿼트 10개
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아침형 인간 취침 인증 19.06.27 목(206일)

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 6. 28. 23:31
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요즘 치통 때문에 고생이다

찬 물마시면 시리고, 뭔가 씹으면 통증이 있다

늦퇴하고 단골 치과에 갔더니 오전 진료가 없단다~ㅋㅋㅋ

집에 돌아와 푹 자고~~

아이들 하원하고 놀다가 아이들과 함께 나도 일찍 잤다~

내 방에 돌아온 시간이


오늘 한 일
없음
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아침형 인간 취침 인증 19.06.26 수(205일)

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 6. 27. 01:07
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아이들 수영장가는 날인데 늦게 자고 알람 소리도 못 듯고~~ㅠㅠ


ㅎㅎㅎ

오늘도 늦출이고 아이들 하원해야하고 해서 도미노피자에서 쿠폰 쓰기로 결정!!

프리미엄 피자 라지 2판, 치킨, 스파게티, 탄산음료 이렇게 하니 8만7천원~~

50%할인해서 4만 3천원~~갸~좋다

아이들도 잘 먹고~~근데 사진이 없다..ㅠㅠ

오늘 한 일
없음
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Posted by 은총애비!!
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아침형 인간 취침 인증 19.06.24 월(203일)

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 6. 25. 23:56
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빕스에서 많이 먹고 바로 잠들어서 그런지 체한듯~~~

아이들이랑 같이 잠들었다가 내 방으로 온 시간


정말 머리가 띵해서 아무것도 못 하고 계속 누워 있었다

청소 및 운동, 독서 아무것도 안하고 말이다~~

그래도 출근이라 약 챙겨 먹고 겨우겨우 출근~

그나마 늦출이라 다행~~

오늘 한 일
없음
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Posted by 은총애비!!
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아침형 인간 취침 인증 19.06.23 일(202일)

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 6. 24. 23:30
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2차 하고 집에 택시타고 들어오니~~


결혼식도 가야하는데~~ㅋㅋㅋ 뭐 나름 잘 잤다~~

큰 아들이랑 같이 결혼식 가서 잘 먹고 놀다 왔다

SKT에세 5G 교체하면서 빕스 50%할인권도 있겠다 거기에 생일때 받은 상품권이 빕스에서 사용 할 수 있어서 오늘 외식~~ㅎㅎㅎ

잘 먹고 와서 급체~~ㅎㅎㅎㅎ

아이들 보다 먼저 자버렸다

오늘 한 일
없음!!
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아침형 인간 취침 인증 19.06.22 토(201일)

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 6. 23. 02:01
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야식으로 닭발 먹고 새벽 2시30분에 취침~~

역시 취침&기상 캡쳐가 없다...ㅠㅠ

와이프랑 아이들은 큰아이 친구 집에 놀러가서 나 혼자 빈둥빈둥~~

고등학교 모임 있어 오후에 나가서 인당 10만원 코스 시켰다


고놈 때깔 좋다~~

이런 저런 얘기 하다보니 00시가 넘어 버렸다

오늘 한 일
1. 독서 없음
2. 운동 스쿼트 60개
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아침형 인간 취침 인증 19.06.20 목(199일)

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 6. 21. 06:26
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너무 무리한 탓에 정말 일찍 잤다


아이들 보다 먼저 자고 더 늦게 일어나니~~

ㅋㅋㅋ 할 말은 없다


그리고 일어난 시간은 8시가 넘었다

사실 이 시간도 아이들 등원 때문에 깨워서 일어난거임~~ㅋㅋㅋㅋ

정말 한 일도 없이 돌아다니고~~

아이들이랑 한 약속 때문에 차로 하원시키고~~

엄마 없다고 우는 큰 아이 때문에 화나고~~화해하고 아이스크림과 간식 먹고~~ㅋㅋㅋ

오늘 한 일
1. 독서 없음
2. 운동 스쿼트 60개
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아침형 인간 취침 인증 19.06.18 화(197일)

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 6. 19. 03:56
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퇴근하고 대략 1시간 정도 자고 인터넷 설치로 인해 너무 힘들었다

아이들 하원하고 킥보드 타고~~난 뛰어 다니고~~

정말 너무너무 힘들었다

그래서 일찍 잤다


그 정신에 캡쳐는 했다~~ㅋㅋㅋ

중간에 새벽 4시에 깼지만 살며시 무시하고 계속 잤다

아이들 등원 시키고도 또 잤다~~

결국은 11시에 일어났다는~~ㅠㅠ

게으르다.너무나 게으르다!!

오늘 한 일
1. 독서 마흔 공부법 38~45
2. 스쿼트 60개
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아침형 인간 취침 인증 19.06.14 금(193일)

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 6. 15. 02:44
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작은 아들과 산책하다 새끼 발톱이 들려서 피가 났는데 웬지 모르게 몸이 나른하다

감기약 먹고 졸린 느낌!!


그래서 일찍 잤다.
그리고 늦게 일어났다

아이들 등원 할때 일어났다

내가 우리집에서 제일 일찍 자고 제일 늦게 일어난다는~~ㅎㅎㅎㅎ

SKT에서 LTE 속도 점검 받고(평균속도 30Mbps면 괜찮은 속도란다)

아버지도 KT에서 SKT로 변경해 온가족 10% 할인받아 슬몰 요금인데 실제 청구 요금은 9천원대~~

어쩌다 갤럭시 S10 5g 512Gb 20만원 초반에 개통~~와우~~


ㅋㅋㅋ 며칠 걸릴줄 알았는데 알아본 곳 보다 괜찮았다~~무엇보다 용량이 512Gb

설정해야 할 것들이 많아 며칠은 핸드폰 붙잡고 살겠네~~ㅎㅎㅎ

오늘 한 일
1. 독서 없음
2. 스쿼트 60개
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아침형 인간 취침 인증 19.06.12 수(191일)

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 6. 13. 05:20
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큰 아들이 축구보고 싶다기에 새벽에 하는 U20 축구 보여준다고 하고 우선 재우기 성공!!

새벽 3시30분경 안방에서 잘 자고 있는 아들 안고 거실에서 축구 시청~~ㅋㅋ


ㅋㅋㅋ 6살짜리 아이가 새벽 3시반에 축구 보긴 뭘 보나!!

나도 이젠 졸려서 아들이랑 같이 자려고 하는데 1층이라 거실이 쌀쌀해서 다시 안방으로 데려다 주고 잤다

출근전 핸드폰 가게 3군데 다녔는데 지금은 5G로 변경하면 오히려 LTE보다 기계값이 더 싸다

그래서 갤럭시 S10 5G로 바꾸기로 결정!!!

오늘 한 일
1. 독서 마흔 공부법 ~11
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