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은총애비!!

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일찍 잤으면 일찍 일어나야 하거늘~~


작은 아들이 아빠를 찾아 같이 잠든 시간이고~~


아이들 등원 때문에 일어난 시간~~

심지어 알람도 안 맞추고 잤다~~

점점 게으름이 늘어나고 있다..ㅠㅠ

오늘 한 일
1. 독서 - 생각 클리어 130~185
2. 스쿼트 80개

정말 오랫만에 책을 읽었다
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요즘 너무 게을러지고 있다

큰아들이랑 데이트 하려고 하는데 새벽 3시 넘어서 취침


휴~~

11시에 큰아들 데리고 고등학교에 가서 학교 구경 및 선생님께 인사드리고

좋아하는 유키 돈까스에서 점심


오늘은 라지~~보통에 2배~~

둘이 후딱 해치우고 책사러 교보문고로~~

공룡/상어책 사고~~

다이소가는 길에 힘들다는 아들~~ㅋㅋㅋ

코코아 한잔하고 다이소 쇼핑~~

집에와서 방울토마토랑 상추 모종 사서 심기~~~


잘 자라다오~~~

정말 녹초가 되어 뻗었다

오늘 한 일
1. 독서 없음
2. 운동 없음
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처갓집 4박5일 일정을 마치고 어제 제주도에서 도착하고 저녁을 즐기며 놀다보니 새벽 3시가 넘었다


ㅋㅋㅋ 너무 많이 즐겼다

그리고 너무 게을러졌다

알람소리에 한번에 일어나다가 요즘은 걍 끄고 다시 잤으니...

오늘 한 일
1. 생각 클리어 104~106
2. 스쿼트 60개
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어쩌다 보니 잘 타이밍 놓쳐 새벽 3시 넘어 취침!!!


노조 위원장 투표 때문에 출근전 명동 들렸다 가야하는데 너무 무리한건 아닌가 싶다...ㅠㅠ

오늘 한 일
1. 생각 클리어 102~103
2. 스쿼트 60개
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ㅋㅋㅋㅋ퇴근후 낮잠이 아니라 긴 잠을 잔 결과~~

잠든 시간이 2시50분~ㅎㅎㅎ


그나마 출근 한다고 낮잠은 최소화~~

그래도 3시간 이상은 잤다ㅠㅠ

오늘 한 일
1. 자제력 수업 21~48
2. 스쿼트 60개

하루 생활을 개선하자!!!
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야식으로 치킨 먹자고해 2마리 시켜 먹고 소화시키고 잔 시간이 2시 14분

어린이날 선물로 헬로카봇 옴파로스의 섬 로봇 3개 안방문 앞에 두고..

오늘 한 일
1. 독서 없음
2. 스쿼트 60개
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ㅠㅠ 어제 스쿼트 못해 누나네 갔다와서 하니 잠이 싹다 달아나 결국 4시 넘어서 취침~~

ㅋㅋㅋㅋ그래도 8시엔 일어나 움직이고 출근까지~~내가 너무 대견 스럽다ㅎㅎ

오늘 한 일
1. 나는 회사 다니면서 공부한다
2. 스쿼트 100개

하루 15분 습관 들이기 위해 기존에 분철한 책을 더 작게 분철했다.

이젠 공부 해야지~~
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Posted by 은총애비!!
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어제 서울랜드 다녀와 피곤할텐데 잠이 안와 새벽 1시 45분에 취침

큰아이 앞니가 흔들렸는데 드디어 빠졌다

울지 않았다고 자랑한다~~

오늘 한 일
1. 집중력, 마법을 부리다 214~233
2. 스쿼트 100개
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닭발과 닭날개 먹고 소화시키고 잔 시간이

새벽 2시20분

오늘 한 일
1. 집중력, 마법을 부리다 154~170
2. 스쿼트 120개

계속해서 생활 패턴 최적화 찾는중!!!

일단 생각해보고 실천이 중요~~
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Posted by 은총애비!!
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다시 한번 느꼈다~~

할 일을 미리하고 아이들 재우고 잘 때 자야한다는걸~~

결국 1시20분경 취침~~ㅠㅠ

또 캡쳐 못 했다

오늘 한 일
1. 집중력, 마법을 부리다 90~101
2. 스쿼트 100개
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