MicroServer N54L

새벽에 TV 보느라 늦게 잤다~~ㅎㅎㅎ

7시에 일어나 아이들 등원 준비 및 등원 시키고 다시 잤다~~

14시에 일어나 씻고 본가에 귤 가져다 드리고 이발~~

아이들도 이발하고 저녁으로 짜장면 & 탕수육!!

얼마나 잘먹는지~~ㅎㅎㅎ

숫자 및 한글 간단하게 하고 유튜브 15분간 열심히 보고 책 도 열심히 읽어줬다~~

큰 아이는 일찍 잠들었는데 작은 아이는 나보다 늦게 잠들어 코골아서 쫒겨났다~

그리고 바로 잤다~~

1. 독서 더 시스템 109~112
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

어제도 일찍 잤다~~ㅎㅎ

7시에 일어나 아이들 등원 준비 및 등원 시키고 집에와서 씻고 와이프 일 끝나길 기다렸다가 부평에 데려다 주고 난 인하대병원에 가서 큰아이 알레르기 진료 결제한거 취소!

다시 부평에 가서 와이프랑 같이 점심~~

집에와서 청소하고 좀 있으니 아이들 하원~~

시간이 너무 빨리 가는거 같다~~ㅎㅎㅎㅎ

언능 씻기고 저녁 먹었다~~

한글 및 숫자하고 유튜브 보는 사이에 스쿼트 운동 하고!

아이들 책 읽어주고 같이 자는데 코곤다고 내방에 가라고 한다~~ㅎㅎㅎ

1. 독서 더 시스템 104~108
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

미국 주식장도 안 열리고 일찍 잤다~~ㅎㅎ

얼마만에 일찍자는건지!!!

9시에 일어나 예배드리고 간단하게 점심!!

작은 아이랑 그림일기장 사러 모닝글로리 들렸다 본가에서 매형이 잡아온 돌문어 가지고 왔다~~

저녁으로 돌문어 삶아 먹으니 정말 쫄깃쫄깃!!

위 사진은 매형이 잡아서 손질 한 사진!!

초장에 와사비 넣으니 코는 뻥~~

금일도 일찍 자야겠다는 생각에 운동도 열심히 했다!!

1. 독서 더 시스템 101~103
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

6시에 집에 도착해서 오랫만에 바로 잔다~~웹툰보느라 30분정도 늦어졌지만!!

갑자기 방문이 열려서 텐트 안으로 들어올 줄 알고 놀랬는데 텐트에는 안들어온다!!

큰 아이가 들어오더니 "아빠 깨우면 서점 못 가"하며 작은 아이를 데리고 나간다~ㅋㅋㅋ

덕분에 푹 잤다!!

12시30분에 일어나 점심 먹고 교보문고로~~~

혹시나 했는데 역시나 인천점은 주차하기 힘들다~ㅠㅠ

옆건물에 주차하고 아이들 숫자하고 한글 책 사고 아이들 보고 각각 한권씩 고르라고~~

역시나 색칠북 골랐다~~

아이들이 배고프다고 코코이랑 쿠키 먹고 큰 마트로~~

주말이라 그런지 주차부터 막힌다~~

마트에 사람들이 많다~

나만 안 돌아다니는거 같다~~ㅠㅠ

마트에서 산 치킨 한마리, 초밥으로 저녁 해결~~~

운동 하며 책도 읽고~~~ㅎㅎㅎㅎ

아이들 재우는데 계속 코골고 자니 내방으로 가라고~~~

내 방으로 가는데 큰 아이 눈빛을 잊을 수 없다~~ㅎㅎㅎ



1. 독서 더 시스템 98~100
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

운동 열심히 하고 새벽 4시에 취침~

7시30분에 일어나 아이들 등원 준비하고 등원~~

집에 와서 웹툰 잠깐보고 자려는데 잠이 안 온다~~ㅠㅠ

언제 잠들었는지 모르겠지만 13시에 알람 소리에 일어났지만 힘들다!!

10분,15분씩 늘려가다보니 14시30분까지 잤다~~ㅠㅠ

일어나 청소 준비하는데 갑자기 불이 꺼졌다!!LED등이 나간줄 알았는데 정전!!

청소 안해도 되어 좋아했는데 점심 먹는도중 전기가 다시 들어왔다~~ㅋㅋㅋ

청소 열심히 하고 출근!!

요즘 운전하면서 라디오 및 음악 안틀고 운전~

생각보다 적막함이 좋다~~

저녁 먹고나서 운동!!

목표를 수정해서 11월달까지 79.9kg까지 감량이 목포

지금이 81.5kg이니 얼마 안 남았다~~

조금씩 목표를 수정해가자!!!!

1. 독서 더 시스템 93~97
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

집에 5시50분쯤 도착했는데 큰 아이가 방문을 열고 나와 놀랬다!!!

쉬~~하고 다시 재웠으나 30분이 지나 다시 나왔다!!!

그렇게 아이들이랑 같이 있다가 등원 시켰다~~

안자고 10시까지 버티다 시장에 다녀와서 12시에 잤다!!

16시30분에 일어나 아이들 하원!!

빨리 씻기고 저녁까지 해치웠다~~

아이들이 피곤한지 숫자 공부 하려는데 계속 딴소리!!

그래서 안하고 책 읽고 재웠다~~ㅋㅋㅋ

나도 1시간 자고 일어나 당일치 운동~~하기전에 과자 한봉!!ㅋㅋㅋ

TV에서 타짜2 해서 보면서 운동하니 시간이!!ㅠㅠ

1. 독서 더 시스템 77~93
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

요즘 아이들 재우고 야식아닌 야식을 자주 먹는다~

과자, 티벳버섯 유산균에 딸기잼!!!ㅎㅎㅎ

그리고 당일 운동!!

00시 넘으면 또 당일 운동~~

그렇게 TV며 영화보다보고 씻으면 새벽 4시!!!

그리고 7시에 일어나 아이들 등원 준비 및 등원 시키고 다시 잔다~~ㅎㅎㅎㅎ

마음은 일찍 자고 새벽에 일어나 명상하고 책도 읽고 운동도 하고!!!

마음 처럼 안된다~~ㅠㅠ

거기다 미국 주식 매수 하려고 하니 더 못 자는거 같다~~ㅠㅠ

그래도 요즘 운동 열심히 해서 체중감량하니 기분이 좋다~~

집에서 과자 안 먹으면 더 빠질텐데!!!

요즘 왜 아이폰 11 pro에 꽂혀서 매일 중고며 자급제를 알아본다~~

심지어 약정도 21년 6월까진데~~ㅠㅠㅋㅋㅋ

이런 재미라도 있어야지~~ㅋㅋ

지금 시세로 중고 아이폰 11 pro 256gb가 85만원선에서 거래 되는데 환율 1,140으로 환산하면 애플 $115로 하면 애플 주식 6주를 더 산다!!

이러면 더 못 사겠지~~ㅋㅋㅋ

1. 독서 더 시스템 59~76
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

리눅스 서버를 메일서버 기능 추가 하려고 한다!!

아는게 없어서 책 두권 대충 봤다~~

아이들이 7시 전에 일어나서 아침 챙겨주고 등원까지!!

작은 아이랑 큰 마찰 없이 잘 등원 시켰다!!

10시 넘어서 취침!!

14시에 알람 맞춰놓고 잤으나 알람도 못 듣고 16시 넘어서 일어났다!!

아이들 하원 시키면서 나만 정육점에 가서 통삼겹살 사고 삼계탕용 약재 구입!!!

저녁은 수육!!!!

아이들 책 읽기 수업 있어서 작은 아이 먼저하고 큰아이 할 때 작은 아이랑 쌈 채소 사러 마트에 갔다~~

이것저것 사고 작은 아이가 초콜릿 산다고 해서 사줬다~~

사실 사주기 싫었다!!특히 초콜릿이나 젤리는!!!

치과 가기 싫하는데!!

나중에 아이들 재울때 작은 아이가 귓속말로 "초콜릿 사주셔서 고맙습니다" 한다!

얼마나 먹고 싶었으면!!ㅎㅎㅎㅎ

그래도 치아 생각하면 자주는 못 사주겠다!!ㅠㅠ

1. 독서 더 시스템 41~58
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽 4시에 잠들었다~

7시30분에 일어나 아이들 등원 준비~~

와이프가 7시50분까지 출근해야해서 내가 아이들 등원 하게 되었다~~

작은 아이랑 충돌이 많아 걱정이다~~

마이쭈 두개를 가지고 있는데 큰 아이가 먼저 딸기맛 먹는다고 해서 주고 작은 아이에게는 복숭아맛을 줬더니 유치원 안간다고!!!아놔!!!!

또 나보고 차로 데려다 달라고 계족 조른다!!!ㅠㅠ

무사이 유치원 통근버스에 태웠다~~ㅎㅎㅎ

첫날인데 힘들다!!ㅋㅋㅋ

집에와서 TV 잠깐보고 09시부터 13시까지 취침!!!

일어나 점심 먹고 청소하고 출근 준비!!

벌에 쏘인곳이 많이 부어서 병원에 가기로 했다!!!

내과에 갔더니 외가 가라고 하고 외과에서는 다른 내과 가라고 하고!!내과 두곳 더 가고 마지막으로간 외과에서 주사 및 약 처방!!

병원을 총 다섯곳 다녔다!!시간도 약50분 걸렸다~~ㅠㅠ

그렇게 병원 투어 하고 출근!!!

저녁은 오랫만에 구내식당에서 간단히?? 먹었다~~ㅎㅎㅎ

약 2시간 후에 운동~~

금요일에 운동 못 해서 걱정했는데 운동하고 나니 81.9kg

이제 목표가 보인다!!!

열심히 하자!!!!!!!!!

1. 독서 더 시스템 37~40
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

밤에 먹고 운동하고 새벽 3시에 잤다~~

9시30분에 일어나서 씻고 예배드리고 점심으로 라면!!

아이들은 햄버거 먹고 싶다고 했는데 너무 자주 먹는거 같아서 라면으로~~

진라면 순한맛 2개랑 매운맛 1개 섞어서 끓였다!!

아이들이 잘 먹다가 갑자기 물이 먹고 싶다며 물을 먹는데 아마 매운것 같다~~

큰아이 콧물약 먹고 와이프도 머리 아프다고 같이 둘이 취침!!

작은 아이는 나랑 같이 애니메이션 감상~~

영화 볼 때는 과자를 먹어야 한다며 과자를 달라고!!

과자도 대령하고 난 쇼파에 누워 있는데 계속 부른다!!

결국 애니메이션 다 끝나고 다른거 보다 큰 아이가 일어나 내가 방에 가서 자는데 계속 와서 이것 저것 물어본다~~ㅋㅋㅋ

30분후에 일어나 닭 한마리 사서 삼계탕!!!

아이들은 양념치킨 소스에 먹는데 맛나다고 잘 먹는다~~ㅎㅎㅎ

그리고 한글 및 숫자하고 씻기고 책도 읽고 취침!!

난 과자 먹고 운동하고 취침!!!

과자를 안 먹어야하는데!!!

1. 독서 더 시스템 33~36
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"