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  1. 2018.11.29 기상 인증(성공)
  2. 2018.11.28 아침형 인간 계획표

기상 인증(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 11. 29. 05:12
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ㅋㅋㅋ



수정 : 제목(성공여부)
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아침형 인간 계획표  (0) 2018.11.28
Posted by 은총애비!!
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아침형 인간 계획표

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 11. 28. 18:38
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거이 10년 전쯤 어떤 계기인지 모르 겠지만 회사 도서관에서 빌려본 책

"독서 천재가 된 홍대리" , "아침형 인간"


하는일이 교대근무라 아침형 인간은 나에게 무리라 생각하고 올빼미 인간으로 살아 왔다~아침에 집에 들어가니까~

하지만 언제부터 인가 건강이 나빠지고...

 규칙적으로 생활하며 공부 및 독서를 할 시간을 만들고 싶었다~~

공부 및 시간 관련 책들을 읽던 중

"아침 1시간" 이라는 책을 읽으며

아침형 인간으로 다시 태어나고 싶어졌다

아침 1시간을 이용해 공부 및 독서 두마리 토끼를 잡고 싶다(필요 하면 더 많은 토끼를 잡고 싶다)

무작정 실행하기 보다는 계획을 세워 계획적으로 나만의 방법으로...

- 일어나는 시간은 오전 05:30 기상(최종 목표는 05:00)
(알람 어플 알리미를 이용해 계산 문제로 바로 끌수 없게 만듬)

- 아침 할 일 : 책 읽기와 공부, 명상, 운동, 블로그 기상 인증

이제 아침형 인간 도전
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