기상 인증 19.01.31 (64일) 실패
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 1. 19:47
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낮 잠 시간이 없으면 일찍 일어나기가 부담된다
역시나 오늘도 알람만 끄고 잠듬
오늘 한 일
1. 팔굽혀펴기 21개
2. 스쿼트 20개
3. 팔벌려높이뛰기 20개
4. 공복 30일 19시~31일 07시까지
이젠 공복이 좀 편하다~
근데 공복이 끝나면 약간 폭식이 있어 걱정이다
이상
역시나 오늘도 알람만 끄고 잠듬
오늘 한 일
1. 팔굽혀펴기 21개
2. 스쿼트 20개
3. 팔벌려높이뛰기 20개
4. 공복 30일 19시~31일 07시까지
이젠 공복이 좀 편하다~
근데 공복이 끝나면 약간 폭식이 있어 걱정이다
이상
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