기상 인증 19.02.24 (88일) 성공
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 2. 25. 20:27
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간만에 주말 출근
아이들 호떡 만들려고 6시에 기상~
역시 옆구리 터져서 고생~~
오늘 한 일
1. 미라클 모닝 114~133
2. 팔굽혀펴기 40개
3. 스쿼트 40개
4. 팔벌려높이뛰기 40개
5. 공복 23일 22시~24일 08시(이번엔 12시간이 아니라 10시간만~~ㅠㅠ)
며칠 전부터 허리통증이 생겼다~
허리강화 운동 시작~~
아이들 호떡 만들려고 6시에 기상~
역시 옆구리 터져서 고생~~
오늘 한 일
1. 미라클 모닝 114~133
2. 팔굽혀펴기 40개
3. 스쿼트 40개
4. 팔벌려높이뛰기 40개
5. 공복 23일 22시~24일 08시(이번엔 12시간이 아니라 10시간만~~ㅠㅠ)
며칠 전부터 허리통증이 생겼다~
허리강화 운동 시작~~
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