기상 인증 19.03.06 수(98일) 성공
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 7. 00:30
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2연속 기상 성공~
비록 2번이지만~~
꿈이 군대 다시간 꿈~~
뒤숭숭해 책을 읽어도 계속 잡생각이나 다른 일을 했다
ㅋㅋㅋ 영화 봤다
요즘 미세먼지로 인해 산책은 패스~~
오늘 한 일
1. 지식을 정리하는 기술 14~47
2. 팔굽혀펴기 80개
3. 스쿼트 60개
4. 팔벌려높이뛰기 100개
5. 공복 5일 18시30분~6일 07시30분
역시나 일찍자서 그런지 일어나는데 전혀 문제 없다
일반적으로 아침 출근 저녁 퇴근이 아니라 20시 취침이 가능.
나에게 맞게 수정하여 적용하니 활용하기 좋다
비록 2번이지만~~
꿈이 군대 다시간 꿈~~
뒤숭숭해 책을 읽어도 계속 잡생각이나 다른 일을 했다
ㅋㅋㅋ 영화 봤다
요즘 미세먼지로 인해 산책은 패스~~
오늘 한 일
1. 지식을 정리하는 기술 14~47
2. 팔굽혀펴기 80개
3. 스쿼트 60개
4. 팔벌려높이뛰기 100개
5. 공복 5일 18시30분~6일 07시30분
역시나 일찍자서 그런지 일어나는데 전혀 문제 없다
일반적으로 아침 출근 저녁 퇴근이 아니라 20시 취침이 가능.
나에게 맞게 수정하여 적용하니 활용하기 좋다
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