기상 인증 19.03.22 금(114일) 성공
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 23. 02:31
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생각보다 어제 몸이 안좋아 일찍자려고 했다~~
나름 22시에 잤으니 나름 성공 취침~~
근데 일어날 때 몸이 무겁다
오늘 한 일
1. 하루 30분의 힘 122~150
2. 스쿼트 60개
3. 공복 21일 19시30분~22일 11시
나름 22시에 잤으니 나름 성공 취침~~
근데 일어날 때 몸이 무겁다
오늘 한 일
1. 하루 30분의 힘 122~150
2. 스쿼트 60개
3. 공복 21일 19시30분~22일 11시
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