아침형 인간 기상 인증 및 취침 인증 19.07.31 목(240일)
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 8. 1. 19:08
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사무실 퇴근~~
전철에서 서서 책을 읽었을 때 플로우(몰입)를 경험해 본적이 있어서 다시 경험 해보고 싶어서 다시 도전!!!
집에 도착하고 1시간 정도 자고 아이들 어린이집 등원~~
계속 자고 일어나 아이들이랑 하원 시키고 피곤했는지 바로 잠들어 와이프 몰래 주식 매수 시작~~
그러다 잠든 시간이
오늘 한 일
1. 독서 플로(Flow) 121~143
2. 운동
- 플랭크 10초
- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 10개
전철에서 서서 책을 읽었을 때 플로우(몰입)를 경험해 본적이 있어서 다시 경험 해보고 싶어서 다시 도전!!!
집에 도착하고 1시간 정도 자고 아이들 어린이집 등원~~
계속 자고 일어나 아이들이랑 하원 시키고 피곤했는지 바로 잠들어 와이프 몰래 주식 매수 시작~~
그러다 잠든 시간이
오늘 한 일
1. 독서 플로(Flow) 121~143
2. 운동
- 플랭크 10초
- 팔굽혀펴기 10개
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