2021년 11월 01일 월요일 나의 하루

어제 일찍 자고 새벽에 기상~

세수 하고 약 30분 독서~

5시부터 6시까지 동네 걷기

6시부터 7시까지 운동!

그리고 20분정도 유튜브 보면 와이프 알람 소리에 내가 방에 들어가 아이들 깨운다~~

아침 준비하고 아이들이랑 같이 아침 먹고 큰 아이 등교, 이어서 작은 아이도 유치원 등원 버스 태워 보낸다~~

9시20분 부터 10시까지 유튜브 보고 10시부터 11시까지 운동~~

집 정리하고 청소기 돌리고 나니 12시~~밀린 웹툰 30분 보고 취침~

15시30분에 일어나 큰 아이 태권도에서 와서 같이 씻고 출근~~

큰 아이 휴대폰이랑 내꺼 아이폰13PRO MAX 예약한거 몇번째 인지 물어보고~~

결재준비하고 저녁~~

근무 교대자 올 때까지 책 조금 읽다가 교대자 와서 운동~~

운동을 3번에 나눠서 하니 목표치~~

이젠 특별한 일 없으면 아침형 인간이다!!

1. 원칙 423~446
1.1. 시스코 네트워킹 66~68
2. 운동
- 윗몸 일으키기 900개
- 마운틴 클라이머 900개
- 팔굽혀펴기 300개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 180초(한번 더 했는데 표시를 안했다~~ㅠㅠ)

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"