2022년 01월 07일 금요일 나의 하루

근무중 급 머리가 띵~ㅠㅠ 어제 먹은 저녁이 잘 못 된듯~~

체한거 같다~~

사실 체한지 모르고 머리가 아프니 30분씩 알람 맞춰 놓고 잤다

그러다 퇴근~~

전철에서 다행히 앉가가서 계속 잤다~~동암역으로 가서 마을버스 타고도 계속 잤다~~ㅎㅎㅎ

집에 와서 소화제 먹고 잤다~~

13시에 일어나 점심 먹고~~머리는 계속 아파서 두통약 먹었다~

큰 아이 태권도 가고 와이프는 운동하러 나갔고~~작은 아이랑 둘이 쇼파에 앉아서 잤다~

큰 아이 태권도에서 와서 씻고 놀다보니 저녁 시간~~

저녁 먹고 문제집 풀고 운동~~그리고 올림픽~~

야구 하다가 내가 방망이 부러졌다~~ㅠㅠ

땀 흘려서 목욕하고 책 읽어주고 재웠다~~요즘 아이들 자는 시간이 거이 22시~~좀 일찍 재워야겠다~~

1. 언스크립티드 347~364
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 180개
- 팔굽혀펴기 80개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 150초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"