2022년 01월 13일 목요일 나의 하루

09시30분에 일어나 빵 조금 먹고 약 먹고~~

근데 너무 졸리다~~

큰 아이 방과후 수업 있어서 학교 데려다 주고 집에 와서 누워있다가 다시 데려오고~~

점심 챙겨서 같이 먹고~~ 태권도 학원 차 태워 보냈다~~

그리고 다시 누워 있다가 와이프 와서 도넛츠 먹고 쇼파에 앉아서 잤다~~

도넛츠 먹고 자서 그런지 체한거 같다~ㅠㅠ

피부과 약 먹어서 그런지 계속 비몽사몽~

저녁 먹고 찬물로 샤워하고 출근~~

차에서 전철에서 계속 잤다~~ㅠㅠ

출근해서 운동 살짝 하고 23시에 근무자랑 교대했다~~

1. 언스크립티드 423~431
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 50개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"