2022년 03월 11일 금요일 나의 하루

아이들 재우다 먼저 잠들었다~ㅋㅋ

아이들이며 와이프며 방에 가서 자라고 했다~~

그래서 방에 가서 잤다~~

07시 30분에 일어나서 아침 먹고 큰 아이 학교에 데려다주고 와서 분리수거, 환기, 청소, 설거지....

낮잠을 자려고 했는데 배고파서 점심 먹다 보니 못 잤다~~

어머니 오셔서 교대하고 출근~~전철에서 책 좀 봤어야 했다~~ㅠㅠ

혹시나 하는 마음에 중국집 문 열었는지 확인하고 사무실에 갔다~~

내가 갈 때 마다 문 닫혀 있다보니 확인이 필요 했다!!ㅋㅋㅋ

결재준비하고 중국집에서 볶음밥 포장 해서 맛나게 먹었다~~ㅎㅎ

교대자 출근해서 운동~~

책 읽는다고 평소보다 운동을 약 30분 늦게 갔다~~

그래도 런닝머신 20분 워밍업 본격 운동~~

샤워하고 나오니 00시~~

이렇게 하루가 또 간다!!

1. 피터린치의 이기는 투자 520~531
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"