2022년 04월 29일 금요일 나의 하루

6시40분에 큰 아이가 와서 깨운다~~10분 더 자고 일어나 빵집에 가서 빵 사와서 아침 먹었다~~

큰 아이 학교 데려다 주고 와이프도 부평역에 데려다 주고 오는데 사무실에서 전화가 왔다~~

13시부터 근무 할 수 있냐고~~

일단 알았다고 하고 집에 가서 청소 하고 운동~

금일은 나도 반차라서 운동 할 시간이 없으니 후딱 해치우고 출근~~

정말 할 일 없어 멍~하기 싫어서 근무 준비~~ㅋㅋㅋ

점심을 대충 빵으로 먹어서 저녁을 일찍 먹으려고 했는데 작업자 있어서 18시30분 넘어서 포장해서 먹었다~

서류 작성 할게 있었는데 틀려서 다시 작성~~

짝꿍이 일찍 출근해서 짝꿍 서류 작서 도와주고 퇴근~~

내일 결혼식이 있어서 장인이 집에 오셨다~

나도 가야하는데 새벽에 퇴근하면 힘들어서 반차 휴가 썼다~~

집에 오니 22시30분~

헐~~아이들이 안 잔다~~

아이들 잘 달내고 재우고 와이프랑 이런 저런 얘기하고 잤다~

1. 다치바나 타카시의 서재 275~285
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"