2022년 05월 01일 일요일 나의 하루

아침 9시에 일어나 간단하게 아침 먹고 씻고 교회에 가서 예배 드리고 왔다~~

아이들은 점심으로 라면 끓여주고 와이프랑은 라볶이~~아이들도 라볶이 잘 먹는다~~생각보다 안 매웠나보다~

아이들이랑 협상해서 동네 뒷산 절반 올라가면 아이스크림 콘 사준다고 하고 후딱 갔다왔다~

작은 아이랑 아이스크림 사오고 두 아이가 물놀이 한다고 해서 물받아주고 난 운동~~

운동 끝내고 아이들이랑 같이 씻었다~~

아이들이랑 게임하기전에 하는 운동은 산에 갔다왔다고 계속 우겨서 패스~~ㅋㅋ

화요일엔 두배로 해야겠다~지금 며칠째 운동 안 하는건지 말이다!!!

게임하고 양치 하고 책 한 권 읽어주고 재웠다~

그리고 와이프랑 영화 보려다가 나도, 와이프도 잠들었다 깨서 또 못 봤다~젠장!!!

그냥 구해줘! 홈즈 보다가 와이프 졸아서 00시 전에 잤다!!

1. 다치바나 타카시의 서재 297~320
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"