2022년 05월 03일 화요일 나의 하루

새벽에 퇴근~~집에 도착하니 큰 아이가 나온다~~

안방에 들어가서 작은 아이, 와이프 깨우고 내가 잤다~ㅋㅋㅋ

중간에 일어나서 뭔가를 하려고 시도는 하는데 항상 못 일어난다~~

심지어 7~8시간 자는데도 아이들 올 시간에 맞춰서 일어나니 큰 일이다~ㅠㅠ

17시에 두 아이들 집에 와서 간식 먹고 작은 아이부터 한글 수업~

끝나고 바로 이발 하러갔다~~큰 아이도 수업 끝나고 와서 이발하고~~

간만에 저녁으로 치킨~~

순살 두마리 야무지게 먹고~~운동 1세트만!!!

내가 없을 때 안하고~~최근에 많이 안해서 더 해야하는데~~ㅠㅠ

아이들 게임 할 때 난 운동~

씻기고 재우고 나니 22시30분이 넘었다~

와이프 숙제하는데 옆에서 게임~~ㅋㅋㅋ

자야하는데 와이프가 숙제를 하니 못 자서 나도 같이 놀았다~ㅋㅋ

1. 다치바나 타카시의 서재 328~347
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"