2022년 06월 07일 화요일 나의 하루

아침 7시에 일어나 아침 먹고~~아이들 출근 시켰다~~ㅋㅋㅋ

큰 아이가 힘들어해서 차로 데려다 줬다~~좀 걷고 싶었는데~~

집에 와서 빈둥빈둥 거리다 집 정리하고 청소 하고~~

장수풍뎅이랑 사슴벌레들 젤리 챙겨주고~~

쇼파에 누워서 잤다!!!자는데 큰 아이한테서 전화와서 이것저것 물어보고 전화 끊고 다시 잤다~~

14시 넘어서 일어나 늦은 점심 먹고~~씻고 출근~~

송내역 가는 버스안에서 와이프가 전화 왔다~큰 아이 모기 물린데 부어서 아파한다고~~에휴~~여름은 진짜 모기 때문에 전쟁이다!!!

집에 다시 들렸다 차로 출근해도 늦어 어쩔수 없이 그냥 출근~~

결재준비하고 저녁 포장해서 맛나게 먹고~~운동 삼아 걷기~~

교대자 오기 전까지 쉬다가 운동~~

이렇게 하루가 지나갔다!

1. 생각 정리 스킬 153~179
2. 운동
- 윗몸 일으키기 600개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 200개
- 스쿼트 200개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"