2024년 11월 07일 목요일 나의 하루

작업 잘 끝나고 퇴근~작은 아이 현장학습인지 가서 참치김밥 1줄 포장~

와이프 다리 다쳐서 차로 어린이집 데려다 주고 작은 아이는 음료수  사주고 와서 놀다 잤다~~

와이프 오고 큰 아이 오고 작은 아이 왔다~

마트 가서 부대찌개 밀키트 사와서 먹고~큰 아이는 태권도 가고 난 네스프레소 당근하고 왔다~

캡슐이 얼마나 많은지~~ㅎㅎㅎ

큰 아이 와서 씻고 일찍 재우고 와이프랑 TV보다 잤다~

1만보 걷기

1. 데일카네기 자기관리론
2. 운동
- 팔굽혀펴기 20개
- 스쿼트 20개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"