MicroServer N54L

퇴근~집에 도착해서 바로 잤다~10시에 와이프 나가면서 깨워달라고 해서 일어났으나 20분만 더 잔다는게 1시간 30분 넘게 잤다~~ㅋㅋㅋ

일단 내과에 가서 대장내시경 예약하고 한의원에 가서 손목 아픈거 침 맞았다~

집에 와서 아이들이랑 PC방에~~

평소 출근하면 컴퓨터를 얼마나하는데 PC방이라니~~ㅋㅋㅋ

아이들은 축구 게임하고~~와이프도 오디션 겨우겨우하고~

난 아이디 & 비번 찾다 스타 10분하고 끝!!뭐지??

TV에서 보면 PC방 음식이 맛나다고 해서 점심 해결~~아이들이 좋아한다~

투썸가서 음료한잔하고 아이들이랑 같이 집 앞 학교가서 농구, 축구, 캐치볼하고 집에 와서 씻고 저녁으로 치킨~

월요일에 큰 아이 영어캠프 가서 짐싸고~~

아이들 책 읽어주고 와이프랑 얘기하다 잤다~

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동 : 휴식중!!

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

11시 넘어 일어나 승승 & 작은 아이 친구 점심으로 짜파게티 끓여주고 난 점심 조금 먹고~

우리 아이들이 서로 보고 싶은거 본다고 싸우다 큰 아이 먼저 걸어서 학원에 갔다~~

난 씻고 작은 아이 친구 엄마가 데릴러 왔다 차 얻어타고 태권도 학원 근처에서 내려 학원들 결제~

시간이 좀 남어서 작은 아이랑 음료 한 잔~~

태권도 학원 데려다주면서 결제~그리고 출근~

짝꿍이 먼저와서 결재 준비 다 했다~~고맙게 시리~~

근무자 포함 셋이서 저녁~간만에 한우~

생각보다 배고프지 않았는데 계속 먹게되고 먹어도 그냥 먹은거 같지 않다~

사무실 와서 잠깐 책 읽고 운동~

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 팔굽혀펴기 40개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시 넘어서 일어나 아이들 태권도 학원에서 포인트 시장해서 데려다주고 와서 잠깐 쉬고 다시 데리고 왔다~

집에서 점심 간단하게 먹고~~

아이들 문제집 풀고 게임도 살짝~그리고 작은 아이 신발 사러 갔다~

구월동에서 신발 사고 저녁~

연어롤, 초밥, 알탕~

아이들이 얼마나 잘 먹는지~이제는 회나 초밥을 먹어도 될듯!!

집에 오는 길에 베스킨라빈스에 가서 아이스크림~~샀다~

일단 씻고 싱가포르전 축구경기 보면서 아이스크림~

5대0까지 이기고 있는거 보다가 난 먼저 잤다~

결국 우리나라가 7대0으로 이겼다!!

1만보 걷기

1. 독서 없음!!
2. 운동
- 팔굽혀펴기 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

작업 잘 끝나고 퇴근~

아이들 태권도 학원에서 포인트 행사한다고 해서 태권도 학원 근처에 포인트 숨겨놨다고 해서 퇴근하는 길에 찾았다~~

집에가서 아이들한테 찾았다고 했더니 이건 꽝이라고~~ㅠㅠ

작은 아이는 실망해서 밥도 안 먹고 출근~

난 잤다~~

16시 넘어 작은 아이한테 전화와서 저녁 뭐 먹을거냐고~~그래서 씻고 큰 아이랑 태권도 학원에 가서 마라탕 먹고 음료 한잔~

집에 와서 씻고 문제직 풀고 작은 아이는 TV보고 난 책 읽고~

큰 아이 와서 씻고 피파~~

근데 게임하는데 와이프가 와서 끄고 잤다~

와이프가 아이들 재우고 과자 먹으면서 TV보고 잤다%.

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 팔굽혀펴기 40개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시에 일어나서 아이들이랑 같이 아침~~와이프는 진작 출근~

아이들 출근 시키고 주문한 배수관 와서 바로 교체~와우~!!좋다~

청소기 돌리고 설거지 하고 씻고 영화보러 출발~ㅎㅎ

11시45분 영화인데 관람객이 나까지 3명~ㅋㅋ

재미나게 보고 교보문고에 갔으나 예전처럼 기분이 막~~좋은게 아니라 금방 나와서 출근~~

배고파서 라면 & 참치김밥 먹고 사무실에 도착해서 결재준비~~

저녁으로 김밥 두줄~

책 읽고 짝꿍 와서 얘기하고 운동~

휴가기간에 너무 먹었나봐~~ㅋㅋㅋ

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 팔굽혀펴기 40개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시에 일어나서 아이들 아침 챙겨줬다~

와이프가 이번주 당직이라 7시 넘어 출근~

큰 아이는 배아프다고 해서 차로 데려다 주고 와서 유튜브 보다보니 12시가~~ㅋㅋ

정말 시간 잘 간다~

청소기 돌리고 시원하게 새싹보리 한잔마시니 추워서 잤다~~ㅋㅋ

일어나서 화장실 갔다오니 큰 아이 왔다~

그때부터 세면대 수전 & 배수관 교체~

생각보다 세면대 수전은 쉬게 교체~심지어 공구까지 써가면서 했으나 다 필요없었다는~샀을 때 들어있던 나사 조이는거 하나면 끝!!

배수관 교체하는데 세면대가 길게 되어있다보니 누워서 하는데 배수관 조이는게 쉽지 않다~

혹시나 해서 관리실에 문의해서 도와달라고 해서 오셨는데 딱히~

배수관을 세면대와 연결해서 부품이 조이는게 공구로 조이질 못 하니 물이 샌다~~ㅋㅋ그냥 뒀다~

일단 관리실에서 오신분이 손으로 조이는게 있다고 해서 다시 주문!!

16시30분부터 시작했으나 끝나니 18시가 넘었다~~ㅋㅋㅋ

수전도 쉽게 할 수 있었는데 나사 조이는게~~알고보니 나사 조이는게 있었다는~~ㅋㅋㅋ

배수관도 뺐다 꼈다~~몇번이나~~

결국 배수관은 내일 아침에 하기로~~

저녁 후딱 먹고 작은 아이랑 같이 집 앞 학교 운동장 돌았다~

20시에 들어와서 아이스크림 한 개 먹고 큰 아이 와서 같이 씻고~

책 읽어주고 와이프가 재웠다~

와이프가 닭꼬치 사줘서 먹으면서 TV봤다~

계속 TV보면서 먹고 바로 자서 살만찐다~~ㅠㅠ

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 팔굽혀펴기 40개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시에 일어나서 씻고 빵 먹고 교회가서 예배드렸다~~

집에 와서 작은 아이는 컵라면, 큰 아이는 짜계치, 우린 비빔면~

그렇게 만들다보니 점심을 14시부터 먹었다~

아이들 게임 잠깐하고~다같이 이발~큰 아이는 싫다고 하는거 게임 시간 주고 꼬셔서 이발하기로~~

저녁을 집에서 먹으려다 이발하면 외식이라 선식당에 가서 저녁~

오는 길에 동고에서 좀 걸었다~작은 아이는 옆에서 킥보드~

집에 와서 씻고~아이들 책 읽어주고 자려는데 아이들 실내화 안 빨아서 다시 빨았다~~ㅋㅋㅋ

와이프랑 TV보다 잤다~

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 팔굽혀펴기 40개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

12시쯤 일어나 점심 먹고 씻고 용산에 있는 전쟁기념관에 갔다~

역시나 인천에서 차로 서울가는건 아닌거 같다는~~ㅠㅠ

큰 아이는 역사를 배우다보니 좋아한다~이순신 장군님을 좋아는데 거북선도 있어 너무 좋단다~ㅋㅋㅋ

16시쯤 가서 1시간 30분 넘게 관람했으나 전부 다 관람을 못 해서 아쉽다~

근처 식당을 잘 몰라 용산역에가서 이마트 식당가에서 저녁~

스타벅스에서 음료 한잔씩 사고 집에 오는 길에 마셨다~

다행히 차가 안 막혀서 잘 왔고 주차도 잘 했다~~아이들 씻고 책 읽어주고 후딱 재웠다~~

아이들 재우고 참치회 배달 시켜서 먹었는데....얼음이 없어서 녹아서 그닥~여기도 다음부터는 패스!!!

TV보다 잤다~

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 팔굽혀펴기 40개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시 넘어 일어나 씻고 작은 아이 & 와이프 어린이 집 데려다주고 본가에 가서 어머니 모시고 누나네 갔다~

간단하게 점심 먹고 베이커리 카페에가서 빵이랑 차 한잔~

다시 누나 집에 데려다주고 인천에 왔다~어머니 모셔다 드리고~~집에 와서 쉬려고 하는데 큰 아이가 어슬렁 어슬렁 걸어 온다~

문제집 풀라고 하고~난 좀 누워 있었다~

저녁 챙겨주고 좀 있으니 작은 아이 와서 저녁 챙겨주고 누웠다~

20시 넘어 일어나 설거지 하고 아이들이랑 씻고 책 읽고 게임하고 같이 잤다~~

큰 아이는 진작에 잠들었고 작은 아이도 잠든거 같아서 나가는데 작은 아이 왈~~"아빠!!어디가?"

화장실 간다고 하고 나가서 안들어갔다~~ㅋㅋㅋ

쇼파에 누워서 웹툰 보다 와이프 와서 TV보다 잤다~~

5천보 걷기

1. 만보로 보는 사마천의 사기 7권 완독
2. 운동
- 팔굽혀펴기 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

컵라면 먹고 작업 잘 끝나서 퇴근~

1시간 자고 일어나 어머니 건강검진에서 내시경한다고 오라고 해서 갔다~

근데 너무 오래 기다렸다~~ㅠㅠ

집에 와서 유튜브 보고 놀다 12시에 잤다~

16시 30분에 일어나 아이들 저녁~

와이프가 배달 시켜주고~~전화 주문해서 찾아왔다~

치킨&피자 맛나게 먹고~

큰 아이 태권도 데려다 주고 오면서 작은 아이랑 음료 한잔~

지가 산다고 했다가 잘 먹었단다~~^^;;

집에 와서 의자에 앉아서 잤다~

아이들 게임하고 간단하게 먹은거 정리~

씻고 아이들 양치하고 잤다~

1만보 걷기 완료!!

1. 만보로 보는 사마천의 사기
2. 운동
- 팔굽혀펴기 40개
- 버피테스트 10개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"