2024년 04월 21일 일요일 나의 하루
10시 넘어서 퇴근~집에 차 주차하고 교회가서 예배드리고~~
점심으로 토스트 먹자고 했더니 맥도날드가자고~~ㅠㅠ
다시 집에 와서 차가지고 맥도날드가서 햄버거 먹고 마트가서 저녁 거리 장보고 집에 왔다~
아이들 웡카 결제해주고 잤다~
18시에 일어나서 와이프 카레하는거 도와주고 저녁~~
아이들 게임할 때 책 읽고~아이들 씻고 와이프가 재우고 난 아이들 실내화 빨고 와이프랑 TV보다 잤다~
1만보 걷기
1. 네 안에 잠든 거인을 깨워라
2. 운동
- 팔굽혀펴기 40개
- 버피테스트 10개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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