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은총애비!!

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퇴근~~전철에서 토스 장소 미션하고 웹툰 보면서~~

집에 오자마자 잤다~

7시 40분에 일어나 씻고 아이들 학교 보내고 학부모 회의 있어서 참석~

11시 넘어 끝나고 집에 와서 커피 한잔하고~책 읽었다~~

14시 넘어서 잤다~

17시 넘어서 일어나 큰 아이 오고~간식 챙겨주고~작은 아이도 데리고 오고

아이들은 한글 및 독서 수업 하고~~와이프랑 저녁 준비~~

게임 안 하고 아이들은 자유롭게 핸드폰이나 탭 사용~

저녁 먹고 아이들 씻기고 놀다가 책 읽어주고 재웠다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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7시 넘어 일어나 씻고 아이들 학교에 데려다 주고 와서 웹툰 보다 잤다~~

13시에 일어나 점심 먹고 씻고 출근 준비하고~~작은 아이 태권도복 가져다주면서 원비 결제하고 출근~~

송내역으로 가는데 이상하게 차가 막힌다~

생각해보니 벚꽃 시즌!!젠장~~ㅠㅠ

그나마 일찍 출근했고 또 기사님께서 운전 잘 하셔서 잘 빠져나왔다~~

결재준비하고~~저녁 먹고~~책 읽고~짝꿍 와서 얘기 하다 운동~

하루 끝!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 400개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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10시에 일어나 빵 먹고~~씻고 교회에가서 예배 드리고 집에 와서 라면 끓여 먹었다~

날이 너무 좋다~

일단 아이들은 문제집 풀고~~영화 보여줬다~

난 쇼파에 앉아서 잤다~~

분명히 앉아서 잤는데 머리가 띵~~

18시에 일어나 떡볶이 만들고 순대도 끓는 물에 데치고~~떡볶이 떡을 에어프라이에 하고~~

저녁 거하게 먹고~게임하고~씻고~난 아이들 실내화 세탁~~

책 읽고~~와이프랑 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 1/5 완료!!

운동 완료!!

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 400개

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건수가 없어서 무난하게 작업 끝나고 퇴근~~

집에 와서 웹툰보다가 잤다~~

13시에 일어나 점심 먹고 큰 아이는 TV보고 나는 쇼파에서 다시 잤다~~

17시 넘어서 일어나 큰 아이랑 라멘 먹으러 나갔다~~

큰 아이는 처음 먹는데 완전 맛나다고~~

오는 길에 와플도~~ㅎㅎㅎ

집에 와서 문제집 풀고~~난 책 읽고~~목욕하고~~

와이프랑 작은 아이는 농구교실 갔다 친구네가서 놀다가 왔다~~

책 읽어주고 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 400개

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9시에 일어나 씻고 어머니 모시고 누나네 가서 점심 먹고 커피 한 잔하고 집에 들려서 차 주차하고 출근~

총무팀에 서류 보낼게 있어서 일찍 출근해서 우체국에 가서 등기보내고 왔다~~

결재준비하고 저녁 먹고~~

책 읽고 짝꿍 와서 얘기 하고 운동~

낮잠을 못 자서 좀 힘들긴 하다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 400개

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금일도 건수가 별로 없는데 작업이 늦어졌지만 잘 끝났다~~

장소 미션하고~~웹툰 보면서 퇴근~~

집에 와서 1시간 자고 일어나 아이들 학교 데려다 주고와서 다시 잤다~~

13시에 일어나 점심 먹고~~

작은 아이 선생님이랑 상담~~

집에 와서 청소기 돌리고 설거지 하고~~책 읽고~~

큰 아이 오고~~와이프 오고~~작은 아이 데릴러 나가면서 외식하자고~~ㅎ

저녁 맛나게 먹고 2차로 핫초코 한 잔!!

음료 한 잔하니 완전 배부르다~~ㅠㅠ 괜히 먹었나 싶다~~

일단 씻기고~~아이들은 게임하고~~

책 읽어주고 재웠다~~

책 읽고 운동하고~~TV보다가 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

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- 팔굽혀펴기 300개

열심히 하자!!

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7시 50분에 일어나 씻고 아이들 학교에 데려다주고 와서 일단 잤다~~

13시 넘어 일어나 점심 먹고 큰 아이한테 가려고 했는데 오지 말라고~~ㅠㅠ

그래서 설거지 하고 씻고 출근~~

결재준비하고~~일기 쓰고 저녁을 좀 일찍 먹었다~~

마지막 토스 장소 미션하고~~

책 읽고~~짝꿍 와서 얘기하고 운동~

시간 진짜 잘 간다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

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건수가 없어서 작업 잘 끝나고~~퇴근~~

책 읽고 장소 미션하고~집에 와서 바로 잤다~

7시 50분에 일어나서 세수하고 아이들 학교에 데려다주고 와서 다시 잤다~

13시에 일어나 점심 먹고 초등학교에 가서 큰 아이 담임 선생님 상담!!

끝나고 오는 길에 있는 어린이 집에서 작은 아이가 타고 있는 태권도 차 만났다~~인사하고 다시 집에 와서 책 읽고~~

작은 아이 일찍 와서 간식 챙겨주고 이어서 큰 아이도 오고~~

한글 및 독서 수업하고 저녁 챙겨주고~~

아이들 게임 시켜주고 난 설거지 하고~~

목욕시키고~~책 읽어주고 재우고~~

와이프 와서 금일 있었던 얘기하고 TV보다 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

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7시 50분에 일어나 세수하고 아이들 학교에 데려다주고 왔다~~

청소기 돌리고 세탁기 다 돌아가 건조기 돌리고~~나니 배고파서 빵 먹었다~

결국 낮잠은 패스 하고 책도 읽고 점심을 일찍 먹고 출근 준비~~

큰 아이 태권도 심사 있어서 도복 가져다주고 책 가방 챙겨서 집에 들렸다 출근~~

결재 준비하고 저녁 일찍 먹었다~~

책 읽고~~쉬다가 짝꿍 와서 얘기하고 운동~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 300개

열심히 하자!!

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10시에 아침 먹고 퇴근~~

교회들려서 예배드리고 집에 와서 아이들 밥 챙겨주고 잤다~~

17시 넘어 일어나 저녁 먹고~~아이들 씻기고~

게임 3판하고~~

나 씻으면서 아이들 실내화 빨고~~

책 읽고 운동 하고~~

와이프랑 TV보다 잤다~~

정말 시간 잘 간다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

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2. 운동
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