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은총애비!!

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7시에 일어나 아이들 밥 하고 씻고 출근~~

결재 하고 결재준비하고 일기 쓰고~~

아침 안 먹어서 일찍 점심 먹었다~~

생각보다 안 졸려서 책도 읽고 소화 시키고 운동하고~~런닝머신 걷고 또 운동 하고~~

18시 넘어서 저녁 먹고 산책 겸 좀 걷고~~

금일은 작업이 있긴하나 건수가 거의 없어서 1시간도 안 걸린다~~

운동 하려고 했으나 힘들어서 좀 쉬었다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!

1. 더 해빙
2. 운동
- 팔굽혀펴기 400개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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짝꿍이 휴가여서 늦게 퇴근~~

와이프한테서 전화가 왔다~~아이들 열이난다고~~

어제 배가 아프다고 했는데 소화제 먹고 괜찮았는데 이번엔 열이~

일단 후딱 퇴근해서 병원 앞에서 만났다~~진료보고 와이프는 출근하고 내가 아이들 데리고 집에 왔다~~약 먹이고~~

일단 난 잤다~~아이들이랑 오전에 문제집 1장 풀고 오후에 1장 푸는거로~~

12시30분에 알람 맞춰놓고 자는데 작은 아이가 배고프다고 난리다~~

일어나 밥 차려주고 큰 아이는 안 먹는다고~~

다시 잤다~중간에 깨서 보니 작은 아이가 옆에서 잔다~~ㅋㅋㅋ

17시 넘어 일어나 비몽사몽~~와이프가 퇴근해서 저녁 메뉴 고르다 결국 죽 먹기로~~

소고기 야채죽, 단팥죽~~

게임 한 판하고~~씻기고 책 읽어주고~~와이프가 재우면서 잤다~~

굳이 안 일어나도 되는데 일어나서 컵라면 먹고 TV 보다 잤다~ㅋㅋ

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료

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7시 20분에 일어났다가 다시 잤다~~7시 50분에 일어나 세수하고 아이들 차로 학교 등원 시켰다~~

집에 와서 쉬다가 와이프도 출근 시키고~~

집에 와서 청소기 돌리고 집 정리하고 점심 먹고~~설거지하는데 짝꿍 한테 전화와서 금일 휴가 쓴다고~~

뭐 어째든 큰 아이 학교로 가면서 전화 하니 혼자 학원 간다고 오지 말라고!!

토스 장소 미션 하고 출근~~

결재준비하고~~책 읽고~~저녁 먹었다~~

좀 쉬다가 런닝머신 하고~~작업~~

평일치곤 작업 건수가 거이 없어서 일찍 끝났딘~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

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작업 건수 없어서 무난하게 끝났다~~

퇴근하면서 웹툰 보면서 장소 미션~~

집에 도착해서 1시간 잤다~~

8시에 일어나서 아이들 등교시키고 집에 와서 잤다~~

13시에 일어나 밥 먹으려는데 전기점검한다고 정전된다고~~그래서 그냥 빵 구워 먹고 큰 아이한테 가면서 전화하니 오지말라고~~

집에 와서 잤다~~

먹고 바로 자니 머리가 띵~~ㅠㅠ

작은 아이한테도 못 가고~~더 잤다~~ㅎㅎㅎ

17시에 큰 아이 오고~~이발 하러 갔다~~ 일단 큰 아이 하고~~작은 아이도 태권도에서 오면 하려고 했는데 늦어져서 내가 먼저 했다~~

중간에 전화와서 혹시 미용실 근처까지 올 수 있냐고 물어보니 온다고 해서 나 마무리 하고 작은 아이도 이발~~

집에 와서 저녁 배달 시키고 목욕부터 했다~~

와이프 교육이라 좀 늦었지만 다행히도 배달 오기전에 와서 다같이 맛나게 먹었다~~

다들 배고파서 급하게 많이 먹었는지 배 아프다고~~

소화제 먹고 놀고~~아이들만 게임하고 난 운동~

와이프가 아이들 재우고 난 목욕하고~~

세탁기 돌아가는거 끝나고 건조기 돌리고 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

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1. 더 해빙
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6시50분에 밥 취사 누르고 다시 잤다~~

7시 20분에 일어나 아침 먹고 아이들 학교에 데려다주고 집에 와서 청소하고 책 읽고 씻고 11시에 출근~~

회사 근처에 도착해서 점심 먹고~~결재 준비하고~~

교대자가 휴가 써서 일찍 출근~~

커피를 안 마시니 엄청 졸려서 한 잔 마시는데 맛이 없다~~ㅋㅋㅋ이런일이~

17시 넘어 저녁 먹고~좀 쉬다가 짝꿍 와서 이런저런 얘기하고~~운동~

시간 정말 잘간다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 돈의 심리학
2. 운동
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8시 넘어서 퇴근~~역시나 전철에 사람이 많다~~종로5가 들렸다가야하는데 계속 서서 갔다~~ㅠㅠ

약 사고 다시 집으로~~졸면서 토스 장소미션!!

졸다 내려야하는 역 지나쳤다~~ㅠㅠ좀 더 잤다~~ㅋㅋ

마을버스 타고 또 잤다~~어차피 종점까지 가야하니까~~

아침은 먹었지만 배고파서 사과 반개, 빵 조금 먹고 푹 잤다~~

17시 넘어 큰 아이 오고 이어서 작은 아이 데리고 왔다~~

와이프가 좀 늦게 퇴근해서 저녁이 늦어졌다~~

게임하고 씻고 책 읽어주고~~와이프가 아이들 재울때 책 읽고 나가서 컵라면 사왔다~~

안 먹어야하는데~~컵라면 & 핫바 맛나게 먹고 방방이 뛰면서 소화시키고 잤댜~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 돈의 심리학
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- 팔굽혀펴기 200개

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7시 넘어서 일어나 씻고 출근~~

결재하고 결재 준비하고~~

아침을 안 먹어서 좀 일찍 아침겸 점심 먹고~~

좀 쉬다가 운동~~1시간만하고~~

18시 넘어서 저녁 먹고~~

금일은 작업이 없어서 좀 편하게 일하는 날~~

쉬엄 쉬엄 일하자!!

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10시 넘어서 일어났다~~너무 자서 그런지 허리가 아프다~~

작은 아이가 허리 안마하고 테니스공으로 안마하나 그나마 살만하다~~

아이들 문제집 풀고~~점심 먹고 작은 아이 농구하러 문화센터에 가서 1시간 농구하고~~

맥도날드에 가서 치킨스냅랩 간식으로 먹고~~

송도 트리플 스트리트에 있는 캘리클럽에서 2시간 놀았다~~

그리고 저녁으로 99왕돈까스~~

배고파서 음식이 나오자 마자 먹어서 사진을 못 찍었다~~ㅎㅎㅎ

아이들도 정말 맛나게 먹었다~~

21시 넘어서 집에 와서 다행이도 이중주차 안하고 주차~

내일은 대중교통으로 출근~~ㅎㅎ

아이들 게임 할 때 운동~~목욕시키고 와이프가 재우고 같이 TV보다 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료(3/5)!!

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작업도 무난하게 끝나고 퇴근~~

토스 장소 미션하고 인터넷 검색하고 집에 가서 놀다가 아침 먹고 아이들 출근 시키고 집에와서 TV보다가 10시 넘어서 잤다~~

13시 넘어 일어나 점심 패스~~

큰 아이 핸드폰 안가져가서 갔다주고 학원에 데려다주고 병원에 갔다~~

새벽부터 급~~화장실행~

약 먹고 점심 먹고~~피곤한데 못 자고~~

작은 아이가 15시30분에 태권도 학원에서 왔다~~힘들어서 TV보라고 하고~~곧이어 큰 아이 와서 같이 나가서 배드민턴 및 축구~~

30분 놀다가 와서 일단 씻기고 저녁~~

게임 한 판하고 운동하고~~힘들고 졸려서 21시 넘어서 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

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7시 넘어 일어나 아침 먹고 아이들 차로 데려다 줬다~~

작은 아이가 좀 힘들어해서~~ㅎㅎ

집에 와서 TV보면서 졸다 10시 넘어서 잤다~~

13시에 일어나 식빵 먹고 출근 준비 하고~~큰 아이 학교에 가려는데 학원까지 혼자 간다고~~

혼자 가는거 뒤에서 지켜보려고 했는데 벌써 학원에 도착~

장소 미션 하고 출근~~

결재 준비하고~저녁 먹고~책 조금 읽고~~운동~~

무릎이 아파서 팔굽혀펴기만 500개~

당분간은 팔굽혀 펴기만!!

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