MicroServer N54L

09시까지 자고 일어나 간단하게 아침 먹고~~교회가서 예배 드리고~~

집에서 간단하게 점심 먹고~~

아이들은 영화 보여주고 난 잠깐 저녁에 먹을거랑 토스 장소 미션겸 걸으러 나갔다~~

작은 아이 친구 아빠가 전화와서 뒷 산 놀이터에서 놀고 저녁 같이 먹자고 해서 운동 대신 책 읽기 하기로 하고~~

집에 와서 책 좀 읽고 나가서 축구 했다~

근데 모기가 너무 많아서 하다가 집에 들어왔다~~

아이들은 신나게 놀고~~어른들도 뭐 먹을지 정하면서 얘기하고~ㅋㅋ

저녁은 우동이랑 떡볶이, 그리고 돈까스~~

토요일, 일요일 이틀 놀고도 역시나 헤어지는건 싫은가보다~~ㅋㅋ

후딱 씻기고~와이프가 재우고~~ 난 운동하고~~샤워하고 TV 보다가 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!

운동도 완료!!

1. 이코노믹 센스 77~86
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~

집에 와서 KDB HI 비대면 입출금 통장 개설~~월복리로 2.25%이자 지금~~그래서 가입~~ㅎㅎㅎ

KDB 어플로 해도 되고 난 핀크 어플로 가입~~

가입하고 자서 13시에 일어나 점심 먹고 장수풍뎅이 애벌레들 분리 작업

그리고 좀 쉬다가 작은 아이 친구네 가서 놀다가 저녁 먹고 21시쯤에 와서 아이들 줄넘기하고 게임 할 때 난 운동~

씻기고 와이프가 재우고~~인터넷 좀 하다가 빨래 다 되어 건조기에 넣고 금일은 작은 아이 데리고 와서 같이 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 이코노믹 센스 54~76
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시에 일어나 큰 아이 학교 데려다 주고 기다렸다가 다시 데리고 와서 놀다가 점심~

점심 먹고 엘리하이 같이 했다~나누기가 처음이라 상당히 어려워해서 옆에서 도와주니 곧 잘한다~

설거지 하고 출근 준비~~

와이프가 와서 얘기 간단하게 하고 출근~~~

송내역, 구로역에서 대기 시간 거이 없이 전철탔다~~ㅋㅋㅋ

결재 준비하고 저녁 간단하게 먹고~~짝꿍이 장수풍뎅이 애벌레 4마리를 한 통에 줬다~~

내일 집에 가서 분리 시켜야겠다~~

이런 저런 얘기 하고 운동~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!

운동 완료!

1. 이코노믹 센스 38~53
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시쯤 일어나 큰 아이 학교 데려다주고 다시 데리고 왔다~~~

어제 열심히 놀고 와서 그런지 허리가 너무 아프다~~ㅠㅠ

큰 아이랑 와이프랑 같이 점심 먹고~~작은 아이 데리고 점핑파크에가서 2시간 놀고 와서 큰 아이 생일 파티~~

족발에 치킨, 피자까지~~완전 푸짐하게~~ㅋㅋㅋ

고모가 선물해준 케익까지~~완전 대박~~

정말 거하게 잘 먹었다~~

그래도 할 건 하고~~엘리하이~~줄넘기도 살짝하고~~ㅋㅋㅋ

샤워하고 일찍 재운다고 재운건데 22시;;;

아이들 재우고 책 살짝 읽고 운동까지~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동도 완료!!

1. 이코노믹 센스 24~37
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"