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은총애비!!

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9시 넘어서 일어나 간단하게 밥 먹고~~

교회에가서 예배드리고 집에와서 점심으로 라면 끓여먹었다~~

잠깐 쉬고 본가에 있는 자전거 가지고 내려가서 큰 아이 두발 자전거 연습~~

아직은 처음이라 서툴다~~ㅎㅎㅎ(요거 덕분에 1만보 금방 달성)

집에 와서 간단하게 저녁~~

아이들 게임 할 때 운동~~

아이들 씻기고 책 읽어주고 재웠다~

와이프랑 같이 과자 먹으면서 TV

재미나게 보고~급 졸려서 작은 아이 데리고 와서 같이 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 3개 완료(5개중 3개 완료)

운동 완료!!

1. 이코노믹 센스 206~218
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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퇴근~~배가 고픈데 집에 와서 그냥 잤다~

그냥 계속 잤다~피곤 하기도 했고 해서~

15시 30분에 일어나 밥 먹고 아이들이랑 와이프 밖에있어서 데리고 왔다~~

저녁으로 간단하게 햄버가 먹는다는데 난 밥 먹은지 2시간도 안되서 쉐이크만~~ㅋㅋㅋ

새벽에 퇴근 하면서 장소 미션은 잘 하고 왔는데 걷기를 안 했는데 마침 아이들이 포켓몬 빵 투어 하자고 해서 계속 돌아다녔다~~ㅋㅋㅋ

그렇게 해서 1만보 다 걸었다~~

아이들은 게임 할 시간에 운동~

아이들 씻기고 책 읽어주고 재웠다~~

와이프랑 TV 조금 보고 내가 아이들이랑 잤다~~

어찌나 움직이는지~~ㅋㅋㅋ

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 살짝~~!

1. 이코노믹 센스 195~205
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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7시 10분에 알람 맞춰놓고 못 일어났다~~ㅠㅠ

말만 독서 클럽이지 제대로 책 읽은게 언제인지 기억도 안난다~ㅋㅋ

아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 와서 와이프랑 얘기하고 씻고 출근~

주간 근무자가 휴가라 일찍 출근~

토스 장소 미션 한다고 동암역으로 가는데 장소 미션 가능한 곳이 한 곳 밖에 없다~ㅋㅋ

상환판에 "당역 도착"나와서 카드 찍고 승강장으로 뛰어 올라가니 전철이 떠났다~~ㅠㅠ

그나마 다행인건 급행 타고 가서 늦진 않았다~

근데 벨트 버클이 빠져서 만지작 거리니 1시간이 후딱~~

정신차리고 일단 결재준비~~

새로 장비 들어와서 메뉴얼 보고~

점심을 안 먹었더니 배고파서 일찍 저녁 먹으려고 메뉴 정하고 중국집에 갔더니 문 닫아서 급 분식집으로~~

라볶이랑 참치 김밥 먹으려다 김밥 재료 없다고 해서 토스트로 변경

맛나게 잘 먹고~~책 읽다 보니 짝꿍 와서 전달사항 전달 하고 운동~

일찍 운동 끝내고 책 더 읽으려고 했는데....

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

새벽에 주식장 폭락~~ㅠㅠ

Webull 캡쳐!!!

1. 이코노믹 센스 173~194
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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늦게 출근해서 늦게 퇴근~~

퇴근 하는 길에 우체국 있어서 계좌 만들고 가려고 했는데 급한거 아니라 그냥 집에 갔다~ㅎㅎㅎㅎ

퇴근 하기 전에 참치 김밥 먹었는데도 집에 오니 배고파서 빵 조금 먹고 쉬다가 잤다~~

자는데 택배 도착했다고 문자와서 후딱 방에 놓고 잤다~

17시에 일어나 세수하고 아이들이랑 마트에 가서 과자 사오면서 토스 장소 미션 및 걸었다~~ㅋㅋㅋ

저녁으로 집 앞에서 파는 닭 강정~~양념이랑 후라이드~

생각보다 매콤한데 아이들이 너무 잘 먹는다~그래도 물은 좀 마신다~~물론 매워서 먹는게 아니다!!라고 강조 하면서~

배부르게 잘 먹고 아이들은 엘리하이하고 줄넘기 150개씩~~

아이들이 줄넘기 하고 게임 하는 사이에 운동~ㅎㅎㅎ

씻기고 책 읽어주고 재웠다~그리고 작업 시작~~ㅎㅎ

낮에 온 택배가 핸드폰~~24일에 주문한것이 도착~~

미친척하고 갤럭시 S22 울트라 질렀다~~

기본 세팅만~~나머지는 필요할 때 마다 하는거로~~ㅋㅋ

그러다 보니 00시가 넘었다~

큰 아이 안아서 내 방에서 같이 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 이코노믹 센스 162~172
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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작은 아이랑 같이 자고 7시30분에 일어나 간단하게 아침 먹고 큰 아이 데려다주고 집에 왔다~~

휴대폰 살까 말까 고민하다가 나중에 사기로 하고 일단 우체국에 갔으나 코로나 확진으로 영업중지~~ㅋㅋㅋ

근처 은행에가서 기다리려고 했는데 작은 아이 유치원에 갔다~~

유치원 가방에 핸드크림 뚜껑 안 닫아서 쏟아져 나와 식판을 안가지고 가서 데이트 하기로 마음 먹고 비밀로 하고 유치원에 데릴러 갔다~~

이번주 금요일에 지하철 체험 하기로 했었는데 취소 되어 지하철 타고 구월동에 가서 짜장면, 탕수육 먹고~~

편의점 두 군데 다니는데 갑자기 무슨 촉이 왔는지 동영상 찍겠다고 핸드폰 달라고~~

핸드폰으로 동영상 찍으면서 편의점에 갔는데 마침 포켓몬 빵 있어서 샀다~~ㅎㅎ

그리고 베스킨 라빈스에 가서 포켓몬 아이스크림 먹고~~

갑자기 자기 친구 아빠한테 빵 줘야한다고 해서 전화 했더니 밖이라고 지금은 안된다고 하니 그냥 친구네 간다고~~ㅋㅋㅋ

그래서 급 친구네 데려다주고 집에 오는 길에 삼성 디지털 프라자에 가서 핸드폰 구경하고~~가격도 물어보고 집에 와서 급 핸드폰 신청~~ㅎㅎ

16시 이전에 신청해야 당일 발송 해준다고~근데 16시 15분에 신청~~

이런 저런 얘기하다 금일 발송해준다고~~ㅎㅎㅎ

운동도 살짝~~

아이들 한 명씩 와서 저녁 먹고 씻고 출근~~

급하게 쿠팡에서 케이스 주문~~기본 필름 붙여 있을것이라 생각하고 강화유리는 내일 주문 예정~~

늦게 출근해서 21시부터 작업 시작~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 살짝~

1. 이코노믹 센스 142~161
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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퇴근~~일단 집에 와서 바로 잤다~~

11시에 와이프기 깨워서 일어나 큰 아이랑 데이트~~

동네 근처 커피숍에 가서 아이스 초코 한 잔하고~~근처에서 즉석 떡볶이도 먹고~~

원래는 아이스 초코만 한 잔 하고 집에와서 점심 밥 차려주고 다시 자려고 했는데~~ㅋㅋㅋ이게 꼬여버렸다~~

덕분에 계속 일어나 있었다~~ㅠㅠ

큰 아이는 점심도 먹었겠다 아주 신나게 TV 보는데 그래도 엘리하이만이라도 하자고 해서 영상 몇 개 보고 다시~TV

와이프 퇴근 하고~~같이 수학 문제 풀고 큰 아이도 태권도 갔다~~ㅋㅋ

운동 할 시간 없을거 같이 운동~~

곧이어 아이들이 한 명씩 온다~~한글 및 독서 수업 바로 하고 끝나고 저녁 후딱 먹고 이발 하러 갔다~ㅋㅋ

집에 와서 샤워 하고~~아이들 일찍 재우고 나도 일찍 자려는데 갑자기 작은 아이가 나랑 잔다고 해서 보쌈 안 하고 같이 잤다~~

안 잔다고 버티다 5분도 안되서 잠들었다~~ㅋㅋㅋ나도 22시어 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 살짝~~

1. 이코노믹 센스 102~141
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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아침 9시에 일어나 큰 아이 학교 데려다주고 예전에 중고나라에 올려놨던 책이 판매되어 우체국에가서 택배 보내고 큰 아이 학교에서 데리고 집에 왔다~

좀 쉬다가 점심으로 라면 끓여 먹었다~~ㅎㅎㅎ

큰 아이랑 같이 나누기 공부하고~~

난 설거지 하고 아이는 TV보고~~

14시쯤 너무 졸려서 30분 잤다~

14시 40분쯤 씻고 출근~~금일도 전철들이 바로바로 와서 너무 좋다~~

출근 해서 결재준비하고~저녁 포장해서 먹고~~핸드폰 중고 찾다가 책 읽고~~교대자 와서 잠깐 얘기하고 운동~

23시에 샤워하고 와서 일기~~

1만보 걷기 및 장소미션 완료!!

운동 완료!!

1. 이코노믹 센스 87~101
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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09시까지 자고 일어나 간단하게 아침 먹고~~교회가서 예배 드리고~~

집에서 간단하게 점심 먹고~~

아이들은 영화 보여주고 난 잠깐 저녁에 먹을거랑 토스 장소 미션겸 걸으러 나갔다~~

작은 아이 친구 아빠가 전화와서 뒷 산 놀이터에서 놀고 저녁 같이 먹자고 해서 운동 대신 책 읽기 하기로 하고~~

집에 와서 책 좀 읽고 나가서 축구 했다~

근데 모기가 너무 많아서 하다가 집에 들어왔다~~

아이들은 신나게 놀고~~어른들도 뭐 먹을지 정하면서 얘기하고~ㅋㅋ

저녁은 우동이랑 떡볶이, 그리고 돈까스~~

토요일, 일요일 이틀 놀고도 역시나 헤어지는건 싫은가보다~~ㅋㅋ

후딱 씻기고~와이프가 재우고~~ 난 운동하고~~샤워하고 TV 보다가 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!

운동도 완료!!

1. 이코노믹 센스 77~86
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

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퇴근~~

집에 와서 KDB HI 비대면 입출금 통장 개설~~월복리로 2.25%이자 지금~~그래서 가입~~ㅎㅎㅎ

KDB 어플로 해도 되고 난 핀크 어플로 가입~~

가입하고 자서 13시에 일어나 점심 먹고 장수풍뎅이 애벌레들 분리 작업

그리고 좀 쉬다가 작은 아이 친구네 가서 놀다가 저녁 먹고 21시쯤에 와서 아이들 줄넘기하고 게임 할 때 난 운동~

씻기고 와이프가 재우고~~인터넷 좀 하다가 빨래 다 되어 건조기에 넣고 금일은 작은 아이 데리고 와서 같이 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 이코노믹 센스 54~76
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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9시에 일어나 큰 아이 학교 데려다 주고 기다렸다가 다시 데리고 와서 놀다가 점심~

점심 먹고 엘리하이 같이 했다~나누기가 처음이라 상당히 어려워해서 옆에서 도와주니 곧 잘한다~

설거지 하고 출근 준비~~

와이프가 와서 얘기 간단하게 하고 출근~~~

송내역, 구로역에서 대기 시간 거이 없이 전철탔다~~ㅋㅋㅋ

결재 준비하고 저녁 간단하게 먹고~~짝꿍이 장수풍뎅이 애벌레 4마리를 한 통에 줬다~~

내일 집에 가서 분리 시켜야겠다~~

이런 저런 얘기 하고 운동~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!

운동 완료!

1. 이코노믹 센스 38~53
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

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