MicroServer N54L

아침 6시에 일어나 책 읽으려다 너무 너무 힘들어서 다시 잤다~~

7시에 일어나 이부자리 정리하고 아이들 오기를 기다렸는데 너무 곤히 자서 나도 더 잤다~

7시 20분 넘어서 아이들 일어나 주먹밥 해주고 출근 준비하고 큰 아이 차로 데려다 줬다~~

집에 와서 와이프랑 얘기 좀 하고 청소~~

본가에 가서 어머니 핸드폰 요금제 변경하고 선택약정 다시 신청하려고 갔으나 요금제만 바꾸고 마트 들려서 금일 저녁 메뉴인 짜장 재료 사고 토스 장소 미션 하고 집에 갔다~~다행히 비가 많이 오지 않아서 편하게 다녀왔다~

씻고 출근~~비가 안오니 후덥지근하다~~

결재준하고 참치 김밥 & 라볶이 포장해서 저녁 해결~~중국집은 기름져서 당분간은 패스!!!

교대자 기다리면서 놀다가 책 살짝 읽고~~교대자가 생각보다 일찍와서 이런저런 얘기하다가 운동~~

더 많이 걷고 운동 하려고 하는데 잘 안된다~~나중에는 음악 틀어놓고 해야겠다!!

1만보 걷기 및 장소 미션 완료

운동 완료!!

1. 돈의 속성 88~114
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

체력이 하루 하루 다르게 떨어지는거 같다~~

일하면서 너무 힘들다~~최근에 이런적이 없었는데~~

퇴근하고 바로 잤다!! 그나마 다행인게 비가 안 내린다!!!

15시 넘어서 일어나 간단하게 먹고 운동~~

어느정도 하니 큰 아이가 왔다~~

일단 둘다 땀이라 큰 아이랑 씻었다~~

큰 아이 독서 수업하니 작은 아이 오고~~월남쌈 소스 사오고~~

맛나게 저녁 먹었다~~아이들 엘리하이 하고 줄넘기도 하고~~

둘다 땀나서 씻기고 책 읽어주고~~너무 피곤해서 일찍 잤다~~21시40분쯤!!

1만보중 약 7천보!!

운동은 딱 기본!!!

1. 돈의 속성 76~87
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시30분쯤 일어나 아침~~아이들 출근 준비하고 큰 아이는 차로 학교 데려다 주고 왔다~~~

예금 이자가 적어 국내 주식 사기로~~

삼성전자냐 국내 S&P500 ETF냐 고르다 결국 ETF로~~

Tiger S&P500 ETF 200주 매수~~

와이프랑 대화 좀 하고 청소 하고 밤이면 코 막히고 재치기, 콧물 때문에 병원가면서 토스 장소 미션 4개 완료~ㅎㅎㅎ

병원 갔다와서 점심 먹고 TV 보다가 의자에서 1시간 잤다~~

샤워하고 출근~~결재준비하고 간만에 식당에 가서 저녁~~

근데 너무 더워서 이제는 안갈거 같다~ㅠㅠ

교대자 와서 운동 가려고 했는데 졸려서 금일은 운동 패스!!!

토스 1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

1. 돈의 속성 66~75
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시쯤 일어나 아이들이랑 같이 아침 먹고 씻고 교회에 가서 예배드렸다~~

유아실이 아닌 대성전에서 예배드렸는데 너무 덥다~~

집에 가서 샤워하고 결혼식장에 갔다~~

서울 강남이라 어쩔수 없이 차로~~역시나 막힌다~~ㅋㅋㅋ

막힌 이유가 나가는곳에서 3중 추돌 사고~~ㅠㅠ

늦은 점심 겸 이른 저녁 먹는데 너무 맛나게 잘 먹고 왔다~~

먹기 전에 사진 찍을걸하고 나중에 후회가~ㅎㅎㅎ

집에 와서 아이들 프린트 해주고 토스 장소 미션 완료 및 동네 걷기~

아이들 씻기고 와이프가 아이들 재울때 운동 하고 독서~~

TV보면서 생라면 먹고 뭔가 부족해서 라면 끓여 먹었다~~ㅋㅋ

토스 장소 미션은 다 했는데 걷기 1만보는 못 했다~~ㅠㅠ

1. 돈의 속성 52~65
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

00시 넘어서 운동~~~그리고 작업 하고~~

8시에 큰 아이 태권도 심사가기 전에 전화해서 응원 해주고 결재 올리고 교대자 오기 기다리다 인수인계하고 퇴근~~

집에 와서 씻고 잤다~~

17시에 일어나 저녁 먹고 아이들 씻기고 포켓 몬스터 색칠 도안 뽑아주고~~~

엘리하이 열심히 하고~~

큰 아이한테 심사 잘 했냐고 물어보니 방긋 웃으며 잘 했다고~~

태권도 하느라 또 땀 흘려서 다시 목욕시켰다~~ㅋㅋㅋ

책 읽어주고~~와이프가 아이들 재울 때 밖에 나가서 책 읽고~

와이프가 아이들 재우고 나와서 같이 TV 보다 잤다~

1층이라 바닥이 눅눅해 보일러 좀 틀었더니~~사우나에 온거 같다~~ㅋㅋ

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!!

1. 돈의 속성 32~51
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

06시55분에 일어나 이부자리 정리하고 큰 아이랑 독서 모임~~

웬일로 작은 아이도 일어나 같이 책 읽었다~

큰 아이 학교 데려다주고 와서 바로 배홍동 비빔면 먹었다~~

와이프랑 얘기하고 10시 넘어서 나가서 토스 장소 미션 4군데 갔다 이발하고 왔다~~

청소하고 운동~~금일 혼자 근무해서 운동 할 시간이 없다~그래서 집에서 운동~~

샤워하고 출근~~

결재 준비하고 저녁 포장해서 맛나게 먹었다~

책 읽고 작업 하다보니 시간이 금방 간다~23시 넘어서 샤워~~

그러다보니 00시~ㅋㅋ나 뭔가 하긴 했는데~~ㅠㅠ

1만보 걷기 및 장소 미션 성공!!

집에서 운동!!TV보면서 하니까 30분도 안 걸릴게 1시간이 넘게 했다!!ㅠㅠ

1. 돈의 속성 ~31
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽에 퇴근하면서 토스 장소 미션 완료~~

집에 도착해서 큰 아이랑 독서 모임~~대단한건 아니지만 열심히 읽으니 대견스럽다~~ㅎㅎ

아이들 출근 준비 시키고 자는데 와이프가 전화 와서 받으니 비가 많이 온다고~ㅠㅠ

큰 아이 학교 차로 데려다 주고 와서 와이프랑 얘기하다보니 10시 넘어서 잤다~~ㅠㅠ

14시 넘어서 일어나 점심 먹고 와이프 와서 유치원에서 작은 아이 데리고 병원에 갔다~~

난 큰 아이 때문에 먼저 왔다~~근데 오히려 큰 아이가 더 늦게 왔다~~ㅋㅋㅋ비가 와서 큰 아이 태권도 차가 막혔나보다 싶다~~

저녁 먹고 내일 큰 아이 태권도에서 과자 파티한다고 과자 사왔는데 작은 아이꺼도 사왔는데 갯수다 다르다고 짜증을~~

그래서 내방에 가서 깊은 대화를~~

아이들 게임하고 목욕하고 책 읽어주고 와이프가 재울 때 나는 운동~~

오래하려고 했는데 간단하게만~~

와이프랑 TV보면서 배홍동 비빔면 먹자고 했는데 싫다고 해서 과자로 만족~~

그리고 소화시킨다고 새벽 2시에 잤다~~ㅋㅋㅋ

1만보 걷기랑 장소 미션 성공!!!

1. 공부머리 독서법 312~337(14일 완독)
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

06시55분에 일어나서 이불 정리 하니 큰 아이가 정확히 7시에 방에 와서 독서 모임~~

아이들 아침 챙겨주고 작은 아이 깨우고~~

큰 아이는 차로 데려다주고 와서 와이프랑 이것저것 이야기하고 인터넷 1년 약정 걸었다 다시 3년 약정으로 변경~~

3년후엔 가입년수가 61년 되어 두그룹으로 나눌 수 있어 총 10명이 30% 할인 받을 수 있다!!!ㅋㅋㅋ나에게 이득이 되는걸로 해야지!!

또 인터넷 요금도 ₩20,900원에서 ₩13,090원으로 다운~~ㅋㅋㅋ

기분 좋게 청소하고 점심 먹고 본가에 가서 반찬 가지고 오면서 토스 장소가기 미션 4개 하고 왔다~~

씻고 출근~~

출근전 토스 장소가기 미션 하고 나니 출근시 전철에서 독서가 가능 하다!!!ㅋㅋㅋ출근전 자주 나가서 해야겠다!!!

결재준비하고 저녁 포장해서 맛나게 먹고~~

저녁 먹으며 WAVVE보면고 다 먹은 후에 끄고 독서~~

짝꿍 와서 인수인계하고 운동~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!!

운동완료!!

1. 공부머리 독서법 264~311
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근하기 전에 라면 먹고 퇴근~~

전철에서 책 읽어야 하는데 토스 주변 장소가기 하다보니 책도 못 읽고 집중도 못 하고~~ㅋㅋㅋ

덕분에 퇴근하면서 장소가기는 끝!!ㅎㅎ

집에 도착해서 손 씻으니 큰 아이가 나온다~~

그래서 독서 모임가졌다~~

아이들 학교, 유치원 가는거 챙겨주고 씻고 잤다~~

14시 넘어서 일어나 점심 먹고~~빈둥빈둥 거리다 보니 큰 아이 와서 간식 먹고 엘리하이 화상 수업~

근데 5분하고 끝!!

헐~~~

그리고 큰 아이 독서 수업하고 있으니 작은 아이 왔다~

간식 허겁지겁 먹고 한글 수업~~

저녁 먹고 쉬다가 아이들 줄넘기~~

나도 그 사이에 운동~~아이들 게임 할 때도 운동~~

생각보다 많이 하지 못 했다~~

아이들 씻기고 와이프가 아이들 재울 때 나와서 책 좀 읽었다~~

와이프가 아이들 재우는 덕분에 나도 밤에 책 읽을 시간이 확보됐다~

아이들 재우고 나와서 TV 보면서 과자 먹고 잤다~~

항상 느끼는건데 아이들 재우고 먹고 자니 속이 더부룩하다~~ㅠㅠ

안 먹어야 하는데 말이다!!!

1만도 걷기 및 장소가기 완료!!!

운동도 OK!! 딱 기본만!!!

1. 공부머리 독서법 207~263
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

닭발 먹고 소화 시킨다고 새벽 3시에 잤다~~

큰 아이가 7시에 독서 모임 하자고 깨웠는데 못 일어났다~~ㅠㅠ

8시에 일어나 머리 감고 큰 아이 학교 데려다 주는데 급 똥!!ㅠㅠ

학교 앞까지 데려다주는데 혼자서도 갈 수 있는데까지 데려다 주고 집에 왔다~~

시원하게 볼 일보고 와이프랑 얘기하다가 10시에 잤다~~

14시20분에 일어나 청소기 돌리고 간단하게 점심 먹었다~~

그리고 씻고 출근~~와우~~너무 덥다~~차가지고 다니고 싶다~~기름값이여!!!

출근해서 결재준비하고 배고파서 과자 먹어서 그런지 저녁을 참치김밥 1줄~~~

밥 먹으면서 유튜브나 WAVVE보는데 다 먹어도 계속보게 된다~~

금일은 김밥 다 먹고나서 끄고 바로 독서~~

소리내서 읽는데 생각보다 너무 좋다~~그리고 기분상이겠지만 더 빨리 읽는거 같다~~

짝꿍 와서 인수인계 하고 운동하러 갔다~

운동 다 하고 체중 재어보니 84kg~~거하게 먹으면 85~86사이인데 김밥 한 줄 때문에 줄어든건지 모르겠다~~

다음 근무는 참치 김밥이 아닌 그냥 김밥??ㅎㅎㅎ

1만보 걷고 운동도 열심히!!

1. 공부머리 독서법 183~206
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 150초
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"