MicroServer N54L

00시 넘어서 운동 50개씩~

새벽 6시에 샤워하고 아침 먹고 결재하고 퇴근~~~집에 오니 9시가 좀 넘었다~~ㅎㅎㅎ

집에 도착해서 비 오는데 토스 장소 미션 하러 동네 한 바퀴 돌았다~~

그리고 TV 보다 잤다~~

17시에 일어나 정신 차리고 저녁 뭐 먹을지 와이프랑 얘기하는데 갑자기 큰 아이가 치킨 먹고 싶다고 해서 시장 치킨 사왔다~한 마리에 1만 5천원~~

그렇게 저녁 먹고 아이들 엘리하이랑 게임 할 때 운동 50개~~

내가 시장에 치킨 사러 갔다 올 때 아이들은 줄넘기 200개씩 했다고~~

씻기고 책 읽어주고 일찍 재웠다~~

와이프랑 TV 보고 잤다~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 1달러의 세계 경제 여행 94~113
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 7시에 일어나 볶음밥 준비해서 큰 아이랑 같이 먹고 씻고 출근~~

초강력 태풍이 온다고 해서 새벽부터 엄청 비 많이 올 줄 알았는데 생각보다 많이 안 내린다~~

출근 해서 전일자 결재하고 익일 결재 올릴거 만들고 쉬다가 점심 & 저녁 포장해 와서 일찍 점심 먹었다~~

15시쯤 비가 안 와서 소화 시킬겸 토스 장소 미션 완료~

책 읽고 18시 넘어서 운동~~

배당금 및 8월달 한 것들 블로그에 올리고~~주말 작업 하니 00시가 넘었다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 1달러의 세계 경제 여행 82~93
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

포도주 마셨다고 완전 뻗었다~~

11시에 일어나서 간단하게 아침 먹고~~대충 할 일 끝내고 본가에 가서 식혜 하고 추석 때 먹을 나물 사왔다~~

저녁 먹고 가려고 했는데 어머니께서 힘드시다고 돼지 고추장 불고기 사드리고 집 앞 학교에 가서 자전거 및 인라인 탓다~~

땀 흘려서 일단 씻고 저녁~~

아이들 게임 할 때 운동~~

양치 시키고 일찍 재웠다~와이프랑 TV 보다 잤다~~

7천보 걷기 및 장소 미션(5개중 2개 완료)

운동 완료!!

1. 1달러의 세계 경제 여행 68~81
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~집에 와서 바로 잤어야 했는데 아이들 때문에 못 잤다~~

그러다 보니 작은 아이 유치원 버스 태워 보냈다~

9시 넘어서 와이프 와서 인터넷 요금 결제카드 변경하고~~그리고 놀다가 11시 넘어서 잤다~~

15시 30분에 일어나서 씨리얼 먹고 TV보고 있으니 아이들이 한 명씩 온다~~

저녁 일찍 먹고 아이들 둘이랑 중고 인라인 사러 중동역에 갔다왔다~~

집에 와서 엘리하이 하고 게임~~

그 동안에 나는 운동~~후딱 씻기고 재우고 나니 23시~~

결혼 하고 처음으로 와이프랑 와인 한 잔~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 1달러의 세계 경제 여행 52~67
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시 30분에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교에 걸어서 데려다주고 왔다~

와이프랑 간단하게 과일 및 커피 한 잔하고 이야기 하고 11시에 잤다~~

요즘 그렇게 늦게 자는것도 아닌데 체력적으로 좀 딸린다~~ㅠㅠ

그래서 출근하기 전에 낮잠을 좀 자야 일 하기가 수월하다~

또 점심을 너무 늦게 먹고 4시간 후에 저녁을 먹으니~~이건 좀 아닌거 같다!

14시 20분에 일어나 점심 먹고 씻고 출근~~

결재 준비하고 저녁 먹고~~책 조금 읽고~~

교대자 와서 이야기 좀 하고 운동~

운동 하면서 드라마나 유튜브 안보고 라디오 틀어놓고 하니 좋다~

쉬는 타임 없이 순환식으로 하니 100개도 금방~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!(2만보~~ㅎㅎ)

운동도 완료!!

1. 1달러의 세계 경제 여행 35~51
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

근무 잘 하고 퇴근~~

자려고 하는데 아이들이 방에 들어와서 못 잤다~~

또 비행기 프라모델 샀는데 만들어 달라고 해서 7시 40분에 잤다~

15시 넘어서 일어나 일단 밥은 패스하고 와이프 만나서 아이스크림 케익 샀다~

금일이 와이프 생일~~ㅎㅎ

와이프랑 집에 와서 있는데 급 만남이 추진되었다~~ㅋㅋㅋ

작은 아이 친구네랑 같이 저녁 먹게 되어 돼지 갈비 먹고~~설빙에 가서 빙수도 먹고 아이들이랑 놀이터에서 놀다가 집에 와서 씻고 자려고 하니 22시 30분이 넘었다~ㅋㅋㅋ

아이들 재우는데 금방 잔다~~ㅋㅋ안 잘거처럼 하더니~~ㅎㅎ

배불러서 바로 못 자고 와이프랑 TV보고 소화 시키고 잤다~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료(캡쳐 안 했다!!)

운동 완료!!

1. 1달러의 세계 경제 여행 21~34
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 7시30분에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다 주고 와서 빈둥거리다 미역국 끓이고 11시쯤에 잤다~~

밥 먹고 바로 자면 체해서 머리 아파서 소화 시키고 잤다~~

14시 넘어서 일어나 점심 먹고 씻고 출근~~

비가 와서 그런지 버스/ 전철도 천천히 가는듯!!!ㅠㅠ

평소 보다 일찍 출근했는데 17시에 도착~~

결재 준비하고 저녁 먹고~~

책 살짝 읽고 교대자 와서 전달 사항 전달하고 운동~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!

1. 1달러의 세계 경제 여행 ~20
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시30분에 일어나 아침 먹고 큰 아이 학교 데려다주고 집에 잠깐 들렸다 토스 장소 미션 하러 동네 투어~~

불과 며칠 전까지만 해도 조금만 돌아다녀도 장소 미션 끝났는데 요즘은 미션 장소들이 흩어져 있어서 꽤 멀리 가야한다~~

덕분에 1만보 걷기도 하고 좋긴하나 힘들다~~ㅋㅋㅋ

비싸서 과일을 제대로 못 먹어서 사과랑 복숭아 사고 몇가지 더 샀는데 5만 3천원~~물가가 비싸다고 하긴하는데 이정도 일 줄이야!!!정말 대박이다!!

집에 오는 길에 집 앞 슈퍼에서 빵 나르는거 보고 집에 짐 두고 와서 포켓몬 빵 샀다~~밑에 슈퍼에 가서 하나 더 샀다~

집에 와서 점심 먹고 책 도 좀 보고~~운동까지 끝내려고 했으나 배불러서 나중에 하기로~~ㅋㅋㅋ

17시 넘으니 아이들 한 명씩 오고~저녁으로 김치부추 부침개~~

저녁 일찍 먹으니 좋다~

정말 오랫만에 독서 클럽~~모여서 책 읽었다~ㅎㅎㅎ

아이들 줄넘기 하고 게임 하는 사이에 운동~~

후딱 씻기고 책 읽어 주고 재웠다~~

일찍 자려고 했는데 와이프랑 같이 TV 보다 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동도 완료!!

1. 이코노믹 센스 219~249(14일 완독)
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

9시 넘어서 일어나 간단하게 밥 먹고~~

교회에가서 예배드리고 집에와서 점심으로 라면 끓여먹었다~~

잠깐 쉬고 본가에 있는 자전거 가지고 내려가서 큰 아이 두발 자전거 연습~~

아직은 처음이라 서툴다~~ㅎㅎㅎ(요거 덕분에 1만보 금방 달성)

집에 와서 간단하게 저녁~~

아이들 게임 할 때 운동~~

아이들 씻기고 책 읽어주고 재웠다~

와이프랑 같이 과자 먹으면서 TV

재미나게 보고~급 졸려서 작은 아이 데리고 와서 같이 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 3개 완료(5개중 3개 완료)

운동 완료!!

1. 이코노믹 센스 206~218
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~배가 고픈데 집에 와서 그냥 잤다~

그냥 계속 잤다~피곤 하기도 했고 해서~

15시 30분에 일어나 밥 먹고 아이들이랑 와이프 밖에있어서 데리고 왔다~~

저녁으로 간단하게 햄버가 먹는다는데 난 밥 먹은지 2시간도 안되서 쉐이크만~~ㅋㅋㅋ

새벽에 퇴근 하면서 장소 미션은 잘 하고 왔는데 걷기를 안 했는데 마침 아이들이 포켓몬 빵 투어 하자고 해서 계속 돌아다녔다~~ㅋㅋㅋ

그렇게 해서 1만보 다 걸었다~~

아이들은 게임 할 시간에 운동~

아이들 씻기고 책 읽어주고 재웠다~~

와이프랑 TV 조금 보고 내가 아이들이랑 잤다~~

어찌나 움직이는지~~ㅋㅋㅋ

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 살짝~~!

1. 이코노믹 센스 195~205
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"