MicroServer N54L

7시30분에 일어나 식빵 2장 먹고 큰 아이 차로 데려다 주고 와서 와이프랑 뒷 산에 올라갔다 왔다~~

바람이 살랑살랑 너무 시원하다~~

내려와서 컵라면 먹고 운동~~

열심히~~하다가 큰 아이한테 전화 와서 데리고 왔다~~점심 먹다가 음식 흘렸다고~~

데리고 오니 땀이~~ 일단 씻기고 옷 갈아 입혀서 다시 학교로 데려갔다~~

피아노 방과후 하러~~근데 실내화 없다고 다시 집에 가서 실내화 가지고 왔다~~

금일만 학교를 몇번이나 왔다갔다~~ㅎㅎㅎ

그리고 씻고 출근~~

결재준비하고 저녁 포장해서 맛나게 먹었다~~

교대자 와서 인수인계하고 운동~~

다른거 보다는 걷는거를 많이 했다~~

1. 판세를 읽는 승부사 조조 413~445
2. 운동
- 윗몸 일으키기 210개
- 마운틴 클라이머 240개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 240초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

졸면서 웹툰보다~~새벽 2시쯤 잔거 같다~~

10시에 일어나서 뒹굴 뒹굴 하다가 점심 먹고 본가에 잡채하셨다고 가지고 왔다~~

TV보구 있다가 급 뒷산에 오르기로 했다~~

별로 높진 않지만 길이 이번에 새로 깔아서 걷기 좋게 되어 있어서 좋다~

아이들이랑 같이 걸어서 약40분 걸려서 왔다~~

우와~~경치가 정말 좋다~~

높이는 얼마 안되는데~~

내려오는데 힘들다고 투덜투덜~~

내려와서 톰 히어로로 내기해서 높은 점수가 영화 고르기로~~

큰 아이가 더 잘하는데 실수해서 작은 아이가 이겼다~~

영화 틀어주고 난 운동하고 잠깐 책 읽었다~~

저녁 간단히 먹고 놀다가 씻기고 책 읽어주고~~

힘들었을텐데 역시나 22시에 잠들었다~~

영화보려고 하는데 별로 볼 게 없어서 TV보다 잤다

1. 존리의 금융문맹 탈출 95~101
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 180초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"