기상 인증 19.03.15 금(107일) 성공
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 3. 16. 23:40
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사무실 퇴근 길~~
생각보다 요즘 공기가 좋다~
와이프 저녁 약속 있어서 아이둘 이랑 자야하는 상황~~
놀이는 아빠~~
잠은 엄마~~
라 생각하는 아이들~
역시나 큰 아들은 울다 잠들었고
작은 아이는 언제 잠들었는지 모른다
내가 먼저 잠들었으니까~~ㅎㅎㅎ
오늘 한 일
1. 하루 30분의 힘 ~23
2. 팔굽혀펴기 25개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 14일 22시~15일 13시50분
움직임이 없으니 배고픔이 덜하다~~ㅋㅋ
생각보다 요즘 공기가 좋다~
와이프 저녁 약속 있어서 아이둘 이랑 자야하는 상황~~
놀이는 아빠~~
잠은 엄마~~
라 생각하는 아이들~
역시나 큰 아들은 울다 잠들었고
작은 아이는 언제 잠들었는지 모른다
내가 먼저 잠들었으니까~~ㅎㅎㅎ
오늘 한 일
1. 하루 30분의 힘 ~23
2. 팔굽혀펴기 25개
3. 스쿼트 20개
4. 팔벌려높이뛰기 20개
5. 공복 14일 22시~15일 13시50분
움직임이 없으니 배고픔이 덜하다~~ㅋㅋ
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