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은총애비!!

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7시 넘어 일어나 씻고 출근~~

토요일자 결재하고 결재 올릴 양식 만들고~

일기 쓰는중~~

10시 30분에 점심 먹고 졸려서 커피 한 잔!!

좀 쉬다가 운동하고 러닝머신 잠깐하니 저녁 먹을 시간~

배 고파서 저녁 양껏 먹고 마트로 동네 마실~~ㅋㅋㅋ

평소보다 작업이 1/5이라 작업 후딱 끝내고 쉬었다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 미생
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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7시40분에 일어나 씻고 아이들을 작은 아이 태권도 학원에 데려다 주고 왔다~~

일산에 키즈까페에 간다고 해서~~

와이프랑 좀 쉬다가 데이트 하러~~(점심 먹은 사진은 없다~ㅎㅎ)

점심 먹고 커피 한잔하고~~본가에 가서 잡채 마무리하고~

아이들 데리고 집에 왔다~

뛰어 놀다왔는데도 놀이터에 가야한다고~~그래서 아이들만 놀다 오라고~

씻고 저녁 먹고~오랫만에 포켓몬 유나이트 게임하고 운동~

실내화 빨고 있는데 와이프가 아이들 재우고 나왔다~~ㅋㅋ

TV보다 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션(1/5) 완료!!

운동 완료!!

1. 미생
2. 운동
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- 버피 테스트 50개

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퇴근하면서 밥을 먹고 갔다~~

집에 도착하니 7시30분~~

와이프랑 결혼 선물 교환~~10월달이 결혼 기념일인데 할인 많이 하고 각자 가지고 싶은 물건들이 있어서 미리 주고받기로~~ㅋㅋ

난 카드 지갑. 와이프는 워치~~

아이들 학교 데려다주고 와서 잤다~~

10시부터 17시까지~~ㅋㅋㅋ

아이들 한명씩 와서 씻기고~

월남쌈 저녁으로 먹고~~문제집 풀고~~

내일 작은 아이 태권도에서 일산 키즈까페로 놀러가서 먹을 간식 사오고~~

게임이랑 유튜브 보고 책 읽어주고 재웠다~~

TV보면서 라면 끓여 먹고 과자 먹고~신나게 놀다가 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

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7시20분에 일어나 아이들 안아주고 다시 잤다~~ㅋㅋ

와이프가 아이들 데려다 준다고 해서 푹 잤딘~~

12시 넘어서 큰 아이가 아프다고 전화와서 수업 끝나면 데릴러 간다고 하고 일어나 씨리얼 먹고 데릴러 학교에 갔다~~

집으로 데리고 오고 어머니께 전화 드려서 집으로 와달라고~~

그리고 출근~~

결재준비하고 배고파서 일찍 저녁 먹고~

교대자 와서 얘기 하고 운동~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

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2. 운동
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별일 없이 퇴근~~

토스 장소 미션하고 잤다~~

집에 와서도 바로 잤다~

8시에 일어나서 아이들 학교 데려다주고 다시 잤다~~ㅎㅎㅎ

13시에 일어나서 라면 끓여 먹고 아이들 만나러 갔다~~

큰 아이 영어학원이랑 작은 아이 태권도 학원이 옆 건물~~ㅎㅎ

셋이 만나서 음료 한잔하고~~

그러다보니 와이프 퇴근할 시간~

만나서 저녁 먹자고 하니 굳이 집에 가야한다고 해서 집에서 와이프 만나서 저녁 먹으러 나갔다~~ㅋㅋㅋ

청년 다방에가서 떡볶이~맛나게 잘 먹고~~집에 와서 문제집 풀고~~

씻고 아이들은 와이프가 재우고~~같이 TV보다 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료

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7시 넘어 일어나 아이들 학교 데려다주고 집에 와서 와이프랑 이런 저런 얘기하다 잤다~~

13시에 일어나 밥 먹고 씻고 큰 아이 줄넘기 가져다 주고 출근~~

결재 준비하고 저녁~~

짝꿍 와서 이런저런 얘기하다 운동~~

시간 잘 간다!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

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7시50분에 일어나 아이들 학교 데려다주고 와서 아침 먹고 청소기 돌리고 좀 쉬다가 작은 아이 태권도 도복 가져다주고~다이소에서 필요한 물건 사고

토스 장소 미션하고~집으로~

늦은 점심으로 김치찜 국물에 라면 면만 넣고 끓여 먹었다~~

작은 아이가 전화해서 포켓몬 카드 사고 싶다고 학교로 오라고 해서 일단 갔다~~ㅠㅠ

카드는 못 사고 가방만 가지고 왔다~~

그리고 차 실외 청소~~

분무기로 천에 물 뿌려서 닦고~~왁싱 작업까지~~1시간 정도 걸려서 하니 기분 좋다~~

아이들이 한 명씩 집에 오더니 알아서 씻고~저녁 차려주니 잘 먹는다~ㅋㅋ

많이 컷다~~

문제집 풀고 놀다가 유튜브 20분 보고~~

책 읽어주고 재웠다~~

재울때 주문한 엽기 떡볶이 먹고~~ㅎㅎㅎ

TV보면서 이런 저런 얘기하다 잤다~

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9시에 일어나 아침 먹고~~

교회가서 예배드리고 점심 먹고~~

아이들이 모닝글로리에가서 장난감 산다고 나랑 같이 가자고 하는데 난 정말 가기 싫었다~~ㅠㅠ

근데 어쩔수 없이 같이 갔다~~

오는 길에 롯데리아에 가서 아이스크림 콘 한개씩 먹고~~집에 와서 난 잤다

18시에 일어나 저녁 먹고 운동하고~~아이들 씻기고 책 읽어주고 일찍 재웠다~

와이프랑 TV보다 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 3/5 완료!!

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09시에 일어나 빵 먹고 씻고 결혼식장에 갔다~

11시 예식 인줄 알았는데 11시30분이라니~~ㅋㅋ

누나네도 와서 같이 밥 먹었다~~와~스테이크가 정말 맛있었다~

잠깐 집에 들려서 옷 갈아입고 본가에 있다가 작은 아이 농구교실 들여보내고 차에서 30분정도 잤다~~

오는 길에 감자탕 포장하고~누나네가 닭강정 포장해서 정말 푸짐하게 먹었다~~ㅎㅎㅎ

감자탕 국물에 라면 넣고 끓이고~ㅎㅎㅎ

이런저런 얘기하다보니 벌써 20시가 넘었다~~얘기하다보면 시간 정말 잘간다~~ㅋㅋㅋ

집에 와서 씻고 아이들 책 읽어주고 재우고 일찍 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 3/5 완료!!

운동 완료

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11시에 일어나 점심 먹고 문제집 풀고 생일 잔치~

아이들은 선물로 꿀꽈배기 큰거 한봉지씩 선물로 줬다~~

생일 축하하고 케익 먹고 아이들은 영화보고 난 책 읽고 와이프는 잤다~~

내일 결혼식에 가야해서 급 유막제거~~

역시나 유막 제거는 비오는 날 해야 제맛이다~~작년에 산 세차 용품도 잘 썼다~~ㅋㅋ

저녁 맛나게 먹고~~놀다가 아이들 씻기면서 실내화 빨고~~

책 읽어주고 재우고~~와이프랑 TV보다 잤다~

1만보 걷기  완료!!

운동 완료


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