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기상 인증 19.01.09 (42일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 10. 01:33
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간만에 집에서 기상 성공~~

중간에 알람이 울릴때가 된거 같은데 하고 눈떠 시간 확인해보니 새벽 3시


정말 푹 잔거 같은데~~다시 2시간 뒹굴 거리다 5시 기상

캬~~5시 기상 성공하니 기분이 너무 좋다~~

오늘 한 일
1. 5시 기상 및 산책
2. 공부 호르몬 151~160
3. 팔굽혀펴기 21개
4. 스쿼트 20개

작은것 부터 꾸준히 하자~~
(3,4번을 작년 11월부터 계속 유지 중~)

화이팅~~

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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.01.08 (41일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 9. 19:14
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새벽 퇴근길~~공기가 너무 신선하고 좋다. 물론 좀 춥다

그래도 간만에 성공!


오늘 한 일
1. 공부 호르몬 책 20분 읽음
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개
끝.

내일도 화이팅~~
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.01.07 (40일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 8. 20:25
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아침에 낮 잠 없이 강남 갔다가 출근해야해 푹 잤다~

웬지 모르게 낮 잠이 필수가 되어 낮 잠 못 자게 되면 늦게까지 자게 되는거 같다


드디어 아이들 2주간의 방학이 끝나고 아이들 어린이 집 등원~~

딱 등원 할때 일어나 아이들 차량에 태워보냄~~ㅎㅎㅎㅎ

오늘 한 일
1. 팔굽혀펴기 21개
2. 스쿼트 20개
3. 드라마 3시간

자격증 공부도 해야하는데...
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.01.06 (39일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 7. 23:27
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어제 신나게 놀구 기상 시간이 아니라 잠든 시간이다~~ㅋㅋㅋ

간만에 드라마 다시보기 하느라 정신 없었다는~~ㅎㅎㅎㅎ
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기상 인증 19.01.05 (38일) 실패 (삼성 교통 박물관)

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 6. 22:30
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아이들과 삼성 교통 박물관에 가기로 해

아침에 일어는 났지만 낮 잠 타임이 없어서 풀 타임 취침~~

위 페이지 바로가기

삼성 교통 박물관~남자 아이들이라 차에 관심이 많아서 가볼만 하다.

삼성 화재 멤버쉽 다운 받으면 할인도 가능~인당 2천원정도~~

Syrup 월렛에서 삼성화재 검색하여 다운받고 박물관 주차전 결제시 제시하면 할인.

아빠 마음이 더 설랜듯~ㅎㅎㅎ
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기상 인증 19.01.04 (37일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 5. 21:00
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같이 근무하는 파트너 바뀌고 첫 근무.

열심히 일하고 퇴근~

역시 새벽 공기는 상쾌하고 좋다

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기상 인증 19.01.03 (36일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 4. 00:33
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어제 너무 무리 해 일어는 났지만 알람 끄고 그대로 다시 잠듬~~

가끔 생각 하는거지만 아침형 인간을 계속 해야하나 싶은 생각이 든다


좀더 체계적으로 생각하고 진짜 아침형 인간에 가까워 지려고 더 노력 해야겠다
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기상 인증 19.01.02 (35일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 3. 14:02
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새해 첫 날부터 근무~

체력적으로 좋아지는거 같아 기분이 좋다~

퇴근하고 엔진 오일갈고 신발 사니 시간이 오후 5시~
낮 잠 못 자니 내일은 일어나기 힘들듯~ㅠㅠ
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기상 인증 19.01.01(34일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 2. 09:42
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교회에서 송구영신 예배로 인해 1시 넘어서 자고 출근이라 7시30분 기상


이제 2019년 새로 시작하니 마음 가짐을 다녀야겠다
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기상 인증 18.12.31 (33일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 1. 17:16
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정말 간만에 집에서 05시에 일어나는데 성공!!


아침 찬 공기 마시며 걷고~
음~간만에 일어나 성공 하니 더 좋구~~
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