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기상 인증 19.01.15 (48일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 16. 17:03
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수안보 다녀 와서 진짜 20시에 잠 들었다~

6~8시간 취침이 아니라 9~10시간 사이가 취침 시간이 되었다~

아이둘 재우고나 아이둘 보다 먼저 잔다~~ㅋㅋㅋ

요즘은 중간에 깨서 언제 알람 울리냐 하고 핸드폰 보니 새벽 3시~다시 잠들었지만 이젠 알람 소리에 잘 일어나게 되었다~~


오늘 한 일
1. 아침 산책 44분
2. 공부 호르몬 214~237 완료
2-1. 출근 전 2시간 읽기 시작
3. 팔굽혀펴기 21개
4. 스쿼트 20개
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Posted by 은총애비!!
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[도서] 공부 호르몬

책책책, 책을 읽읍시다!! / 2019. 1. 15. 23:05
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제목 - 공부 호르몬
저자 - 박민수, 박민근
읽은 기간 : 24일(15일이 목표였는데)

공부 관련 책이라기 보다 공부 전 공부에 임하는 자세 및 생활 습관 책 같다

뇌/마음/몸을 공부에 최적화하여 7주 실천 방법까지 내용이 실려있다

자세한 내용은 책속에서 확인 해보세요~ㅋㅋ

공부법을 배우고자 샀지만 더 유익한 것들을 배워 기분이 좋다~~
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Posted by 은총애비!!
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[정보] 수안보 수호텔

소소한 일상 / 2019. 1. 15. 21:45
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1년전 온천가자고 했었는데 피치 못 할 사정으로 이제야 오게 되었다

 18년에 리모델링 해 외관 및 실내가 참 깨끗하다

그중에 내가 제일 맘에 든 오락기

옛날 추억이 떠올랐다~~

킹 오브 파이터즈, 에어리언88, 라이덴, 세이브 축구 등 정말 재미있게 했다~

큰 아이는 집에 가자고 계속 졸랐는데 라이덴 몇번 하더니 또 오자고 한다~~ㅋㅋㅋ

물놀이 재미있게 놀다간다~~

담에 또 와야겠다~

요건 가격표

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Posted by 은총애비!!
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취침 인증 19.01.14 (47일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 15. 21:18
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집이 아닌 다른곳에서 자려니 잠이 안온다

일어나 운전도 해야 하는데~정말 큰일이다

그래도 다행히도 6시간 자고 일어나

아점 먹고 인천으로 컴백

오늘 한 일
1. 팔굽혀펴기 21개
2. 스쿼트 20개
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기상 인증 19.01.13 (46일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 14. 20:15
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일어나려 했지만 결국 실패~알람만 끄고 다시 잠


1년 전부터 계획했던 온천행~~

수안보에 위치한 수호텔에서 1박 하기로 함~

오늘 한 일
1. 팔굽혀펴기 21개
2. 스쿼트 20개

이상 이며 수호텔관련 리뷰는 내일로
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기상 인증 19.01.12 (45일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 13. 23:04
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 오늘 한 일
1. 공부 호르몬 188~213
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개

이상~~끝~

내일은 가족 여행으로 일찍 취침모드~~
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취침 인증 19.01.11 (44일) 실패

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 12. 01:42
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어제 컨디션이 안 좋아 계속 자서 그런지 잠이 안 온다.

그러다 잠든 시간이...

기상 시간이 아니라 잠든 시간~

다시 예전으로 돌아가는 듯~ㅠㅠ

잠이 안와 알라딘 중고 서점 & 이베이 검색으로 내가 찾던 책을 찾았다~~

1. 다치바나 다카시의 서재
2. 출근 전 2시간
3. 트리거

이상 3권 신림점에 가서 구입.
이베이에선 노트북 검색~너무 싸다 싶은게 있는데 cpu i7, ssd 512gb, 메모리 16gb를 약 120달러에 판다~
정말 혹 했다~~ㅋㅋㅋ

오늘 한 일
1. 공부 호르몬 165~187
2.팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개

이상.
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기상 인증 19.01.08 (41일) 성공  (0) 2019.01.09
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[정보] 할인 적용된 aia vitality(T건강걷기_AIA할인)

소소한 일상 / 2019. 1. 11. 03:12
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정말 열심히 걸은 결과물이다.

지금은 350점 채워야 한다는게 힘들긴 하지만 그래도 좋다~~
(처음 250점. 50점 = 7500걸음, 100점 = 12500걸음으로 하루 최대 100점)

T건강걷기_AIA할인으로 9천원 할인~캬~좋다~~더 높은 요금제 쓰려다가 2년 기다렸다 쓰기로 했다~~30년 채우고!

아직 현대카드 할인 전으로 1.7만원 더 할인 예정~~할인 받으면 다시 올립니다
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(수정)[통신비 할인] skt, kt,lg u+, cj헬로 할인되는 신용카드  (0) 2018.12.20
Posted by 은총애비!!
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기상 인증 19.01.10 (43일) 성공

아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 11. 03:04
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출근해서 먹은 김밥과 라면을 급하게 먹어 체한듯~~젠장~~
머리가 띵~~

퇴근 하고 부터 계속 잠~~정말 미친듯이~

소화제 먹고 두통약 먹고~정말 머리 아프면 최악이다~

그럼에도 오늘 한 일
1. 공부 호르몬 161~164
2. 팔굽혀펴기 21개
3. 스쿼트 20개

잠을 너무 자서 잠도 안 오고해

치킨 두마리~ㅋㅋㅋ


언제 잘지 그것이 문제다~~
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기상 인증 19.01.07 (40일) 실패  (0) 2019.01.08
Posted by 은총애비!!
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[정보] 무료 썰매장(인천 남동구)

소소한 일상 / 2019. 1. 10. 03:20
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인천 남동구 소래에 무료 썰매장~~

입장료/ 썰매 대여료 없음

썰매장에 있는 썰매/헬멧 가지고 선착순 입장~했다 휴게시간에 반납~하고 반복~

꼭 장갑 가지고 가야합니다

아이들은 신나서 좋구~

어른들은 동심의 세계로~~ㅎㅎㅎ
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[정보] skt 요금 할인 - aia vitality(T 건강 걷기)  (0) 2018.12.18
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